暑假晨跑大作战，让孩子动起来

对于现在的孩子来说，运动量只有学校为数不多的几节体育课而已，平日里都是校车接送，回到家也是做作业，就算有点时间也是玩手机和看电视了，长久下去，不禁要为孩子的健康担忧了。正好有暑假到了，不让孩子宅在家中，粑粑麻麻不妨在阳光温和的早晨，带着孩子去晨跑，呼吸新鲜空气，在暑假里帮助孩子锻炼身体，提高身体素质，过一个健康有意义的暑假，带孩子晨跑的话，这些装备得提前准备好哦。

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长期坚持晨跑，可以帮助孩子养成早睡早起的好习惯，但是在刚开始的时候，在赖床已经成为了一种习惯的时候，那么每天早上教孩子起床跑步，就可谓是一项大工程了，这时候有必要给孩子准备一个闹钟，每天准时准点的叫醒。这可不是一般的闹钟，当“叽里呱啦”的铃声响起时，还会满屋子乱跑，即便懒癌患者，也能被这款闹钟给揪起来。

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既然想让孩子养成晨跑的好习惯，坚持锻炼身体，那么一套舒适的运动服是必不可少的了。宽松休闲的运动服，跑起来没有任何压力，孩子的身体也能舒展起来。这套男宝夏季针织运动套装，炫酷又潮流，T恤排湿透气，清爽散热，短裤亲肤舒适，高弹防皱。

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运动跑步不同于寻常走几步路，由于孩子的双脚正处于发育期，要有一双合格的跑步鞋来保护双脚，避免扭伤。采用标准厚度的脚跟保护系统，在不影响接地触感的同时，以优质的橡胶底材质，有效减轻运动冲击力起到的缓冲保护脚踝的作用，透气网面，鞋口柔软，鞋底易弯曲，有较强的抓地力和防滑性。

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对于孩子来说，一款功能强大又炫酷的，还可以帮助他记录跑步数据的运动手环，无疑会大大提升孩子的晨跑兴趣。一款专属于儿童的智能轻便手环，时尚简约的造型，隐形的按钮设计，无需绑定电脑手机，可直接查看各项数据，也可以直接在手环上设定身高体重等信息。

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带着孩子去晨跑，一定要记得带水，但是跑步前不要喝太多的水，这样会影响孩子跑步的持久性，跑完步之后也不要马上大量灌水，而且要小口慢喝。费雪儿童吸管水壶，一键单手开盖，密封硅胶圈，贴合杯口，防止渗漏，尼龙编织背带，长短可调，拿取更方便。

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我们想要帮助孩子养成晨跑的好习惯，就是想要孩子从小拥有健康的体质，如果想要更加准确的检测孩子的健康状况，可以准备一个智能体脂称，就可以对孩子的身体状况有更全面的了解。采用高频BIA生物电阻抗技术，更准确测量人体成分，全方位掌握身体的14项数据，一台设备可链接16个家庭成员使用，将家人的健康都记挂在心。

一日之计在于晨，早上跑步能够给孩子一天的学习和生活起个好头，带来精神和活力，提高身体素质，加强心肺功能，总之是好处多多的。