为什么要喝苹果醋，很多人都想知道原因

来自中国居民膳食指南（2016）科普版的数据显示，我国人均日摄入油量已近50克，是世界卫生组织推荐量（25克）的2倍。油脂的过量摄入已成为影响我们健康的重要因素之一。餐桌上煎、炸、炒、烤的烹饪方式导致油脂摄入量更加暴增，造成脂肪在体内堆积导致肥胖，也就是所谓的酸性体质。苹果醋是碱性食品，经二次发酵，其富含的氨基酸和有机酸，能及时分解日常饮食中多余的大鱼大肉，帮助调节酸碱平衡，使人远离油腻带来的危害，养成健康的饮食习惯，苹果醋不可少！

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