还怕胖吗？这些智能设备助你减肥

今天为大家推荐几款适合减肥的智能设备，让你练出一身傲人的马甲线。

1、运动心率耳机

跑步是一种比较普遍的健身方式，不过刚开始跑步时，大家面对配速、步频、卡路里这样的数据可能完全无从下手，对于燃脂心率这样比较专业的数据更加难以掌握，这时候你可能就需要一款运动心率耳机，来帮助你掌握自己的运动心率，从而让你更加科学地进行跑步，达到最佳的燃脂效果。

GEEKERY弄客 LAVA H10智能心率监测耳机跑步运动心率耳机带专业运动教程 橙黑色

笔者比较推荐这款弄客LAVA无线运动心率耳机，作为一款智能可穿戴设备，除了满足用户运动时听歌的需求，这款耳机还能够实时监测用户运动时的心率数据，让用户在跑步时将心率控制在燃脂区域，从而达到更好的燃脂效果，另外它还可以计算出你每次运动后减去了多少脂肪，让减肥效果更加量化，更有助于激励人们去减肥，尤其是对于有健身习惯的用户来说非常有效。

2、运动心率手环

智能手环是目前比较普遍的一类智能可穿戴设备，目前大部分的智能手环都加入了心率监测这样的健康功能，而这个功能对于减肥人士来说也很有帮助。目前市面上支持心率监测的智能手环非常多，笔者一般会推荐大家购买小米手环2，其实推荐的理由也比较简单，最主要的原因则是这款运动心率手环的性价比很高，而且小米手环2也增加了OLED显示屏，能够显示时间、步数、心率、电量、卡路里等信息，在运动过程中使用更为方便。

小米（MI）小米手环2 智能运动 心率监测 来电提醒 久坐提醒 LED显示屏 时间显示 防水计步器 无感腕带

在其他的功能方面，小米手环2支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测（可实时监测）、来电提醒、屏幕解锁（Android系统）、振动闹钟和免密支付等，并且包含来电、短信、久坐、闹钟、APP通知、邮件和运动达标在内的七种提醒功能，在功能上可谓十分全面，而149元的价格也让普通消费者更容易接受。

3、运动心率手表

除了运动手环，运动智能手表也是很多运动爱好者经常使用的穿戴设备之一，相比运动手环来说，手表能够更好的显示运动数据，在运动过程中使用更加方便。笔者推荐的这款华米AMAZFIT运动手表支持跑步、健走、越野跑、室内跑步和骑行模式等运动模式，适应的运动场景十分丰富。同时华米AMAZFIT运动手表采用+GLONASS双星定位，可以精准记录实时轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业运动数据。华米AMAZFIT运动手表还采用PPG运动心率传感器，结合华米自主研发的最新心率算法，能够在运动中实时监测心率变化，为用户分析、改善和提高运动水平提供依据。

Amazfit 智能运动手表 华米科技出品 陶瓷表圈 GPS实时轨迹 黑色硅胶腕带 支持iOS、Android系统

除此之外，华米AMAZFIT运动手表还内置4GB闪存，可存储大约500首歌曲，只需要连接蓝牙耳机，就能在运动时戴着手表听歌了，彻底摆脱了手机的束缚。除了针对运动设计的功能之外，还可提供扫码支付功能，也会给日常生活带来更多的便利。

4、智能跑步鞋

智能跑步鞋也是一类非常值得推荐的减肥智能装备，而李宁则是国内做智能跑鞋比较早的公司，通过与华米科技的合作，在跑鞋中加入了智能芯片的方式，从而帮助用户够记录基本的运动数据，并且可以精确计算出用户在跑步时的步频和前脚掌落地的百分比，帮助跑步者了解自己的跑步习惯，从而调整跑步姿态，减少运动损伤，让跑步变得“智能”起来。

李宁云三代Smart男子智能减震跑步鞋（自带芯片）ARHL037-1/-2 黑/荧光嫩绿/亮光蓝 41.5

笔者推荐的是这款李宁云三代减震跑鞋，它可以通过内置在鞋底的智能芯片，帮助你记录跑步的时间、配速、消耗卡路里、前脚掌着地比例、步频，以及通过GPS显示出你的跑步轨迹，可以说涵盖到了跑步时需要监测的所有运动数据。通过鞋底的智能芯片获得的计步数据也非常精确，相比一般的运动手环来说，这款智能跑鞋显然更适合跑步爱好者，对于减肥也很有帮助。

5、智能腹部健身仪

很多人都希望拥有健美的身材，不过这个愿望实现起来却绝非易事，不仅要保持良好的运动习惯，同时也要有计划地进行针对性训练，最后还要科学地控制饮食搭配。而对于普通人来说，这三条中的任何一条实现起来都比较困难，其实我们也可以选择走“捷径”。

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笔者推荐的这款SIXPAD CR7 Abs Fit是C罗限量版腹部健身仪，它的原理是通过特定的电流频率刺激肌肉，同时模拟运动场景，从而达到刺激肌肉增大、紧致线条的目的。同时，这款SIXPAD CR7 Abs Fit的重量只有49g，使用起来不受时间和地点的限制。另外它还有15档强度调节，可根据个人需求一件调节，对于那些节后想要甩掉啤酒肚的男士可能会比较适用。

总结:

以上就是笔者为大家推荐的几款适合节后减肥的智能设备，其实减肥是没有捷径可循的，任何智能装备都只能够起到辅助健身的作用，更多的还要我们依靠不懈的坚持和科学的方法才行，最后也希望大家早点减去节后起飞的啤酒肚，拥有完美好身材。