小暑节气吃什么？这些几款美味告诉你

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑节气虽然还不是全年最热的季节，但紧接着就是一年中最热的时候——大暑。这段日子躺在床上一动不动，都会出汗，打开房门想出去却被热的吓回来。天天体能消耗都很大，此时不能忽略对身体的养护。那么，咱们民间在小暑节气到来的时候通常都吃什么呢？本期攻略告诉你，几款美味伴你度过炎热小暑。

绿鲜知 苦瓜 约500g 新鲜蔬菜

吃苦瓜，小暑天一到，天气炎热，人们的食欲总是会大幅度减退，而且火气旺盛，浑身不舒服。这个时候来一盘清拌苦瓜，就可以轻松败走身上火气。这款苦瓜，选用农场直供，每日新鲜直达。表皮嫩绿有光泽，凉拌爽口，炒着吃也清新可口。

湾仔码头 虾皇水饺 600g （38只）

吃饺子，伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。水饺作为中华民族的传统美食，深受广大民众的喜爱。小暑节气，很多地方选择吃水饺。本款湾仔码头虾皇水饺，精选优质虾皇，水饺皮薄柔韧，汤汁鲜美浓郁，口感细腻，让人回味无穷。炎炎夏日，吃一碗水饺非常舒服。

草原力生 内蒙古羊肉羔羊排骨 1000g/袋 草原散养 整排原切 送料包

吃羊肉，入伏吃羊肉，称为“吃伏羊”，这种习俗可上溯到尧舜时期。内蒙古大草原上善于奔跑的6月龄乌珠穆沁羔羊，比普通羊多脊椎，多两根肋骨这一性状，充分发挥了体长个大的优良特性，素有名羊之称。精选180天羔羊，采用圆切工艺，精修每一份羊排，去除杂质淋巴，冷却排酸处理的羊排做汤更加美味有营养。

绿鲜知 莲藕 约500g 新鲜蔬菜

吃莲藕，民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。而此款莲藕肉质脆嫩多汁，风味脆甜，细嫩光滑，微甜脆口，口感细致，不论是做一盘清香宜人的鲜藕蛋羹还是重油一遍的葱油藕片，亦或是香甜可口的糖醋藕条，都是这个夏季不可或缺的美食。

千里山 精选海南芒果 1.75kg装 ±100g 新鲜水果

吃芒果，小暑节气恰逢芒果成熟盛产期，这个季节的芒果都是自然成熟最好吃。金煌芒果每一颗都大小适宜，一个解馋刚刚好。果形优美，香气撩人，肉质细嫩，核薄香甜，纤维稀少，口感浓郁，平均甜度可达17°。吃过油腻的饭菜，芒果帮你解解腻。

苦瓜、水饺、羊排、莲藕、芒果... ...有了这些美味，小暑好像瞬间变得不再热了。对于吃货们怎么过小暑节气，当然是选择各种吃吃吃啦！