吃出来的好气色，全靠药材选得好

抱负是有的但现实总是打脸，快节奏的生活和不规律的作息、饮食习惯，想要有好气色便不那么容易。很多女性都知道气血对整个身体以及精神状态的重要性，但要把气血养得好依然无从下手。其实养好气血关键还是在内调，这就和我们平时所吃的东西息息相关了。古代的女子都是通过药材来调理身体状况，这点是值得我们现代人学习的。不过要选好药材，也需要有针对性。

1. 益母草、阿胶

在挑药材时，首先要搞清楚气血问题的原因所在。一般女性气血不好主要体现在两个方面：气血不通和气血不畅。但很多女性这两种问题普遍都存在，那么就得分步骤来解决了。益母草是大家都熟知的药材，对改善气血也有很不错的帮助，但却不知道益母草主要的作用是解决不通的问题，它能疏通气血中瘀堵的地方，让停滞的气血运行顺畅。

而具有滋补性的阿胶也广为人知，它的作用在于解决气血不足的问题，为气血补充营养提升气血活力。这就好比是养花，先除草松土再施肥浇水。因此先理后养缺一不可，并且认准600年气血大方，益母草、阿胶配合其他药材使用才能理养好气血，汇仁女金就是不错的选择。

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汇仁女金掌握先理后养的精髓。在600年前的明代，御医韩懋便制造出女金丹，而汇仁女金将此药方优化升级，秉承养好女性气血不能只靠单一药方的理念，选出23味道地药材：先以益母草、白术、茯苓、川芎等16味药材把气血中瘀堵中的地方疏通，使气血运行顺畅，起到解决气血不通的作用；再辅以阿胶、当归、党参等7味药材滋养气血，提升气血活力，让气与血并行强大，达到解决气血不足的问题。汇仁女金600年气血大方，理气血、养气血双管齐下，理养兼顾只为养护好女性气血。

2. 桂圆、枸杞

另外也可通过佛系理疗，来调理气血不好的问题。我们可以用桂圆和枸杞来泡水喝，桂圆本身的滋补性很不错，可以改善心脾虚损、气血不足导致的失眠心悸的问题。而枸杞是补虚益精的良品，润肺滋肾效果也很理想。两者结合泡水喝温润适中，对人体的免疫系统有积极的帮助。

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3. 玫瑰、红枣

若是觉得桂圆枸杞的泡水的口感有些奇怪，那么可以尝试用玫瑰和红枣代替。玫瑰是美容的好物对皮肤的修护舒缓有很好的帮助还能理气，口感也是清香淡雅的。而红枣口感甘甜，其中富含蛋白质、维生素等多种营养物质，能补益气养血安神。

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