吃营养美味海鲜，要注意哪些看这里！

海鲜富含优质蛋白、矿物质、多种脂溶性维生素和抗氧化物质，美味而又营养是很多人喜欢吃的美食。然而你真的懂海鲜吗？你知道过敏体质、孕妇、患有痛风症、关节炎、冷凉食物容易腹泻的人不能吃海鲜吗？和啤酒同吃惹痛风、吃后喝茶长结石吗？其实海鲜只要我们稍加注意，可以随时享，因为实在是美味，下面推荐这几种就很不错。

卡露伽 西伯利亚鲟鱼子酱 10g

鲟鱼号称生命力最旺盛的水中“活化石”，所以鲟鱼鱼籽酱是特正宗的鱼籽酱。对于女性朋友来说，吃鲟鱼鱼籽酱可以滋阴增强身体的免疫力，美容、延缓衰老的作用。卡露伽西伯利亚鲟鱼子酱，圆润饱满，深邃丰腴，口感温润而细腻，层次丰富，轻轻咬破，汁液涌出。

【活鲜】 古堂香 鲜活甲鱼(中华鳖王八) 850g-1000g 1只 盒装 海鲜水产

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力，素有“美食五味肉”的美称。古堂香鲜活甲鱼，生态放养，水域洁净、无公害、以自然捕食鱼虾，无人工干扰，保证了甲鱼的品质。

百斯顿（BESTON PURE）原装进口澳洲岩石龙虾生冻 600g-800g 盒装 海鲜水产

长于澳洲深海，拥有巧妙的地域优势，阳光、气候、海洋造就好食材，虾肉口感紧实，虾肉口感紧实，油性低、多汁、带有中度甜味和浓郁的口感。在美食中是真正独特、浓郁、魅力十足的奢侈品。

海文铭 鲜冻鲍鱼 去齿去肚 480g-540g 12粒 袋装 海鲜水产

鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。海文铭鲜冻鲍鱼，每一粒冻鲍都是鲜活鲍鱼加工而城，源自无污染的深海，个头大，肉质饱满又细腻可口，入口爽滑厚实，美味可口。

Ocean Gala 速冻进口阿拉斯加红参 即食海参 500g 4-6只 袋装 海鲜水产

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一,其营养价值非常高，具有补肾益精、延缓衰老等作用，而阿拉斯加红参采自低温深海，5年以上参龄，内含丰富的海参皂甙成分，口感Q弹，食疗效果显著。

吹着海风，踏着海浪，与家人一起度假是夏季再惬意不过的事，再吃点海鲜，简直爽翻了。但是吃也要吃的健康，别只顾嘴瘾，记得吃海鲜的时候注意点，最起码海鲜要煮熟透、不要一起喝啤酒、不要立马吃水果！