脸上的痘印和痘坑，要怎么消除?

摘要：京东注：文章转自微信公众号丁香医生以下回答来自中国医科大学附属第一医院皮肤科的董禹汐医生，问题和答案由提问者主动公开。

京东注：文章转自微信公众号丁香医生

以下回答来自中国医科大学附属第一医院皮肤科的董禹汐医生，问题和答案由提问者主动公开。

提问者

医生，您好！我 22 岁，女。

脸上前两年长过很多痘痘，现在偶尔长一两个，但是皮肤很不好，毛孔粗大，皮肤暗黄无光泽，有点油，脸颊两边有些闭合粉刺，还有痘坑痘印，请问该怎么改善？

（患者上传了图片，由于隐私原因未展示）

董禹汐

皮肤科  医生

“

您好，不知您之前是否挤过、抠过、用针挑过痘痘？现在看来毛孔粗大问题很明显，痘坑和痘印也可见。

青春痘，归根结底是这么一回事：青春期女性的激素水平较高或不稳定，或者因为饮食习惯以及心情情绪等问题，容易导致皮脂腺的过度分泌。

再加上角质层代谢问题，皮脂腺分泌的油脂和角质脱落细胞混合在一起堵塞了毛孔，就形成粉刺。

久而久之，毛孔粗大，皮脂腺膨胀，产生更多的油脂，于是怎么洗也都有油脂不断分泌出来，这时候如果表皮感染发炎，就形成了我们常说的「青春痘」，也就是痤疮。

所以说到底，控油保湿很关键。

可以进行这样的护肤程序：洁面 - 复方黄柏液湿敷 - 清水冲干净 - 重组人表皮生长因子凝胶 - 护肤乳。

具体的流程：

1. 洁面：洗面奶轻柔一分钟，清水冲 10 ～ 20 遍是洗干净的标准。

2. 湿敷：到药房买消毒过的块状纱布，找干净的小碗，沸水消毒，将复方黄柏液倒入碗中，纱布叠 4 ～ 6 层，完全浸湿，拿出来稍挤一下药水，不滴水的程度，像敷面膜一样敷 20 分钟，然后清水洗净。

3. 重组人表皮生长因子凝胶：全脸用黄豆粒大小，轻拍吸收。

4. 保湿：用自己的保湿乳或者质地清爽的乳液，外涂即可。

这样做好日常护理，下一步就是解决毛孔粗大、痘坑的问题。

如果没有瘢痕体质，近期没有新长的痘痘或者疱疹，可以尝试点阵激光治疗。

点阵激光主要是对皮肤形成人为的创伤，刺激创伤再修复过程，使得凹陷下去的皮肤组织中胶原再生，缓解皮肤凸凹不平的情况。

但是这个过程比较缓慢，因为是刺激自身胶原再生，一般一次治疗后，需要 3 ～ 6 个月才能看到一些改善。

因此建议每隔 3 ～ 6 个月进行一次治疗，总共治疗次数根据每次疗效而定，点阵激光和射频点阵的选择很多，可以选择二氧化碳点阵激光、像素激光、射频点阵等等。

至于痘印，在解决痘坑问题后一并改善——强脉冲光（光子嫩肤）、果酸、含抗氧化剂的护肤品等等。

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