快跑不行就慢跑，但装备必须给力！

在这个快节奏的城市中，跑步是一项很好的运动方式，而且门槛很低不用去健身房撒钱，只需要你迈开双腿跑起来，就能让身体素质和状态大变样。提高免疫力还能减肥瘦身，但是有的伙伴不喜欢跑步觉得很累。

其实即便不喜欢跑步也可以选择慢跑的方式，对减脂效果还是很好的，重要的是，一定要选择好的跑步装备！因为它们能让跑步变成一件有趣的事情！购置一些好装备很有必要，从此告别枯燥的慢跑，让运动更加自由舒畅！

1.跑步腰包

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跑步的时候身上的所有物品都会觉得累赘，可是又不能不带，手机、钱包、家里的房门钥匙，都得带在身上，放在口袋里不实际很容易窜出来，所以一款运动腰包是让你的运动变得更加简约的单品，能帮你收纳很多物品。

2.蓝牙无线耳机

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我们不得不承认在慢跑时我们是枯燥的，单纯的想着瘦下去恐怕也很难再坚持，如果加上点动感的音乐心情瞬间就会变得很舒适很有乐趣，很轻松上午在追加上上几公里~这两款无线蓝牙耳机非常便捷，而且价位200左右很合适，超高性价比，电量充沛可以听的更久！

3.轻便透气跑鞋

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夏季不管是慢跑、快走还是快跑身体都会出很多汗，包括脚部。相信爱运动的达人都会深有体会！所以一双轻便透气的专业跑鞋绝对会给你的慢跑事业大大的加上一把火！这双一线飞织工艺的跑鞋穿上好像赤脚一样轻，给跑者零负担的穿着感受！

4.冷感毛巾

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夏天不动都出汗更别说出去跑步啦，汗液在身上粘粘的真心不舒服！备上一条冷感毛巾，沾水后一甩就冰3秒速冷，无论热水还是冷水都可以，持续超长的冰凉感让运动达人在这个炎热的夏季多了一丝清凉，对户外慢跑也不会在讨厌，减肥也就是水到渠成的事了！

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东西准备好了就可以开始你的慢跑了，但是在这里提醒一下大家，早晚跑步更加舒适，温度相对较低，会减少中暑的几率，如果高温的话一定要注意安全再去慢跑健身，我们一起期待自己的蜕变吧，加油！