自制美味早餐，打响保胃战

“一日之计在于晨”早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来，可以说早餐是一天中最重要的一餐。早餐的欠缺对我们身体的健康损害还是很大的。不要在为了多睡几分钟就不吃早饭匆匆忙忙出门哦！早起十分钟就能搞定一顿营养早餐，还是吃好早餐再出发吧！

【京东超市】港荣蒸蛋糕 饼干蛋糕 早餐零食 奶香鸡蛋糕 软面包礼盒 整箱1kg

这款港荣蒸蛋糕，奶香浓郁，淡淡的奶香，甜而不腻，味觉享受，还有益于人体肠胃健康，并且多吃不会胖，而且可以促进体内毒素排出，更有利于人体健康，早餐的好伴侣。

【京东超市】盼盼 盼盼手撕面包袋装320g 蛋糕零食

这款手撕面包严选进口奶粉配料，选用新鲜鸡蛋，阳光小麦加入，优质白砂糖，撕丝美味，奶香浓郁，丝丝入味，美胃好伴侣。早餐来一个，营养美味，点心来一个，充饥护胃。

【京东超市】德国 进口牛奶 欧德堡（Oldenburger）超高温处理全脂纯牛奶200ml*24盒

欧德堡全脂纯牛奶为脂肪含量3.5%的全脂牛奶，奶味醇厚味道丝滑。源自高原上的天然牧场，无空气污染，不一样的醇正浓郁奶香，营养易吸收，也可以用来做酸奶的良好选择。

【京东超市】北纯 东北五谷杂粮 精制小米1kg（真空包装）

这款精制小米，美味营养健康，颗粒饱满，外形圆润，色泽金黄，外观晶莹剔透，精致小米口感香滑。

【京东超市】南农（nannong）草本菁华养生粉礼盒 300g*6罐装 五谷杂粮养生粉代餐粉

本品特选草本原料，采用瞬间熟化工艺加工，保留了原料的色、香、味和营养成分，香醇原味，口感爽滑，老少皆宜，简单冲调，一分钟搞定，可作为全家人的营养早餐。

【京东超市】老金磨方 红豆薏米粉混合粉 现磨薏仁粉粥熟 五谷杂粮代餐早餐粉 600g

选用全国各生产基地优质原材料，不添加任何防腐剂，还你真实口感，手工操作，精细研磨，让粉粉更细腻，更营养，合理搭配五谷，营养更均匀，代餐是一种健康的生活习惯，是营养早餐的好搭配。

【京东超市】麦丹郎南瓜皮蛋瘦肉粥早餐宵夜方便速食粥下午茶煲仔砂锅粥12碗箱装

麦丹郎南瓜皮蛋瘦肉粥一分钟，不需要煮，就可以畅享一碗热腾腾的营养热粥，营养美味，口感佳，保持食物的原汁原味，冲泡5分钟即冲即食，营养不流失，是早上赶时间的人们的早餐好选择。

【京东超市】桂格早餐谷物 膳食纤维 即食燕麦片袋装1000g（新老包装替换中）

这款含有膳食纤维、蛋白质、维生素B1、铁镁营养成分，直接导入沸水，均匀搅拌即可食用了，方便快捷，加入牛奶、糖、干果做成可口甜味燕麦片，口感鲜美。

【京东超市】家乐氏 Kellogg’s 水果麦片 谷兰诺拉 恋香玫瑰 什锦谷物 即食谷物早餐 420g（35g*12）《旅途的花样》同款

谷兰诺拉采用重瓣红玫瑰花瓣、食用盐、葡萄糖粉、蜂蜜、大麦麦芽、维生素和矿物质等配料营养成分。配上醇香酸奶，再加上几颗扁桃仁、腰果放入火龙果、猕猴桃和蓝莓，一杯树莓草莓混合果汁，一杯橙汁，美美的早餐为爱情升温！

正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”。所以呢，早餐必须要吃哦，让我一起打响这场保“胃”战。