穿鞋时不穿袜子，确实有这么个好处

京东注：文章转自微信公众号丁香医生

不用洗袜子了

穿鞋的时候，穿袜子好还是不穿袜子好？

丁当

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你要穿着凉鞋，脚都露出来的那种，再穿双大红大紫大黄大绿的袜子，是不是不太好？

比如

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图片来源：zixundingzhi.com

再比如

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再再比如

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图片来源：Rdfinery29

袜子时髦起来，连鞋都很害怕。

认真来说，如果天气和鞋子都适合，建议穿袜子。

不过这不是因为「怕着凉」，而是因为袜子可以从多个方面保护脚。

1. 预防真菌感染

很多人都有脚气（也就是足癣），而袜子可以抵挡不少感染机会，预防脚气，尤其是棉袜，还能吸汗，让脚摆脱湿腻腻不舒服的感觉，减少真菌滋生。

2. 保护脚不受外伤

有了袜子，刮蹭一下一般也不会伤到皮肤。不然皮肤破损，容易感染，比如出现跖疣，也就是常说的瘊子。

3. 保护糖尿病足

对糖尿病足来说，一双柔软、大小合适的纯棉袜，有助于避免溃疡产生。

不过，如果袜子不干净，一周才换洗一次（说的就是你！），反而会起到反作用。

勤洗袜子、晾干了再穿，这些妈妈从小就在教的事情，你做到了吗？

脚痒？脚裂？脚脱皮？

身上长了颗痣？还起了小红点？

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