炎炎夏日，教你怎么吃冰不伤健康！

热！热！热！我想这几天大家能听到最多的词就是这个了吧！随着炎炎夏日的到来，全国各地普遍出现高温现象，很多小伙伴们都喜欢依靠喝冷饮吃冰棍的给自己的身体降降温，可是不少比较讲究身体健康的朋友们宁愿忍着那颗燥热的心，也不敢去尝一口，害怕吃冷饮会影响身体健康，今天，蚂蚁部落特地给大家收集了一篇资料，教你如何吃冰不伤身体。

台湾《康健》杂志指出，中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰，不用担心食物过于寒凉伤身，也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。看到这里，小伙伴们是否已经按耐不住，赶紧存储好冰块，让自己过上一个肆无忌惮快乐的夏日吧！

想要吃上健康又美味的冰块与冷饮，首先得有个好冰箱，一台品质好的冰箱在材质上必须要健康环保，才不会对我们的身体有危害，还必须要有强劲的制冷能力，才能更快速的为我们提供新鲜与冰爽。接下来就给大家推荐几款高品质电冰箱，无论是在材质或是能力上都是杠杠的哦，看看您是否喜欢。

美菱(MeiLing) BCD-518WEC 518升 对开门冰箱 电脑控温 风冷无霜 节能保鲜 (月光银)

▲美菱518升对开门冰箱：隐形把手，超薄机身，外观时尚不占地；采用风冷无霜制冷系统，使食材不会黏连在一起，更省下了劳累除霜的精力与时间；这款美菱电冰箱的压缩机是10年包换的，在品质上给了消费者们一个大大的保证，运行平稳，噪音低至39分贝，再浅的睡眠习惯也打扰不到哦！LED显示屏灵动触摸，电脑控温，冷藏冷冻温度精准掌控，还有童锁保护模式，锁住冰箱显示屏，防止误触摸。

海尔（Haier）BCD-571WDEMU1 571升变频风冷无霜对开门冰箱 人工智慧 智能WiFi（APP手机控制）藕纱白

▲海尔571升变频对开门冰箱：搭载变频压缩机，自动调节运转频率，实现全程运行降噪；高科技云智能技术，手机就可以充当遥控器，随时随地掌控冰箱状态，冰箱有问题时还可以自动报修，解决售后麻烦；风冷保鲜，采用中央冷量分配系统，制冷快速均匀，有效防止食材风干，无霜保湿更新鲜；净味功能，能有效的吸附冰箱内异味离子，使冰箱内部气味持久清新健康。

美的(Midea)BCD-258WTPZM(E) 258升 变频风冷智能三门冰箱 中门29档调温 一级能效 睿智金

▲美的258升变频智能三门冰箱：新国标一级能效，节能环保，每天低至0.59度电，是家庭电器中的省钱能手哦！宽幅变温，29种自选温度，-18°—10°连续可调，给不同的食材提供最适合的温度，保证持久新鲜；整机13层风道，覆盖更多区域，制冷更均匀更快速，睿智金拉丝面板，外观时尚百搭，10层保护，更坚固，更耐磨，持久如新，风冷无霜技术，四季不结霜，保证食物新鲜滋味。

创维（Skyworth）BCD-191T 191升三门冰箱 快速制冷 经济节能（银）

▲创维191升快速制冷三门冰箱：炫银PCM钢板，简约精致，牢固坚实，密封性强；62升大冷冻容积，冻力与节能并存，两天不用一度电；8根铜镍刚合金制冷管，气流环形自由流淌，制冷更均匀；加厚保温层，不必担心短时间断电给冰箱带来的影响；宽电压保护，电压不稳时正常运行；HIPS内胆，可直接接近食品材料，对家人的健康更有保障，静音运行，无声呵护，不打扰宝宝的安心睡眠。

奥马(Homa) BCD-192DC 192升 家用节能 中门软冷冻 三门三温冰箱 经济实用 银色

▲奥马192升三门三温冰箱：浅密拉丝银面板，易清洗，抗冲击，耐摩擦，简洁时尚，满足狭窄空间；三门三温区，三温区独立储鲜不串味，保持食材自身的新鲜味道；-7°保鲜冰冻室，短期内食物的生鲜取用时无需化冻，获得更佳口感；360°立体制冷，均衡锁住营养；更大密度的加厚发泡层，环戊烷隔热层，达到更好的保鲜效果；一体成型机箱，没有缝隙，密封性强，锁冷效果出众；高效压缩机，动力强劲，制冷速度快，运动持久稳定。

TCL BCD-118KA9 118升 双门冰箱 LED照明 金属面板（芭蕾白）

▲TCL118升金属面板双门冰箱：一体成型机身，结构坚固，锁冷效果好；帖附式蒸发器设计，3D环绕立体均匀制冷，制冷迅速，保留食物原汁原味；优质压缩机，动力强劲，制冷迅速，一步到位，食物保存完好；无氟微孔发泡技术，有效隔绝冷气，保温效果看得见；婴儿奶瓶级材质内胆，低温分子稳定，不变黄不破损，安心使用；4大降噪科技，39分贝安静体验，让家中只留新鲜不留声音。

澳柯玛(AUCMA) BCD-176NE 176升 双门冰箱 节能省电

▲澳柯玛176升节能省电双门冰箱：优质环保材料，先进隔热技术，密封性强，保温效果好；自动低温补偿，可根据外部温度变化自动调节冰箱内温度，自动适应季节变化，省心省电；三宽设计，不畏冬夏，运行平稳，抗腐蚀防老化；采用高密度丝管式蒸发器，制冷强劲，速度快，冷冻食物更均匀；品牌压缩机，噪音低，节能高效，可靠性强。

奥马(Homa) BCD-118A5 118升 大冷藏小冷冻 双门迷你冰箱 经济实用 家用 宿舍 银色

▲奥马118升双门迷你冰箱：隐藏式蒸发器，环绕式均匀制冷，除霜更方便；高性能压缩机，节能省电，两天只需一度电，动力强劲，制冷迅速，平衡降噪设计，打造静音舒适睡眠；食品级内胆，可直接接触食材，使用更安心，呵护家人健康，可拆卸门封条，易拆卸，清洗更方便；钢化玻璃搁架，承重能力强，可自由调节高度；温馨照明灯，即使开关十万次也不会出现障碍。

★最后给大家一点健康小提示：冷饮虽然好吃，但是不宜食用过多哦！不然也会造成身体不适的。而且有些特殊时期也是不能吃冷饮的，比如：刚刚激烈运动完；女性生理期间；空腹时；呼吸道不适；头痛；肌肉酸痛时。切记这些禁忌，身体才能健健康康的哦。

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