击破宝宝便秘难题，这三招完美应对

作为宝妈，每天都要和宝宝的各种形态便便打交道。但最让人纠结和担心的不是近距离观察各种便便，而是宝宝根本拉不出便便。看着宝宝肚肚胀得难受，宝妈心里都会很不是滋味呢。

虽然宝宝便秘是一个很常见的问题，几乎所有的宝宝都有便秘的经历，但这个问题绝不能忽视。宝妈要正视宝宝便秘问题，用科学的方法来应对，让宝宝早日脱离便秘苦恼哦。

一、改善饮食结构，促进消化吸收

现在天气越来越干燥，本就很容易造成宝宝便秘。这时候如果再不注重饮食，让宝宝吃一些不易消化的食物，那么就更容易刺激宝宝肠胃，加重便秘症状。

这个季节，宝妈需要合理调整宝宝的饮食结构，主食需要选择脂肪颗粒比较小的易吸收的奶粉，辅食也要添加高纤维食品，譬如新鲜蔬菜、水果，甚至可以吃全麦麦片和面包、粗粮等。

多美滋婴幼儿配方羊奶粉3段

多美滋婴儿羊奶粉含有100%纯羊乳蛋白,营养成分更易被宝宝吸收，不容易产生便秘现象。而且它致敏性低，更贴近宝宝天生需求。它不添加白砂糖，香精，麦芽糊精，更适合宝宝食用。

多美滋婴儿羊奶粉含有OPO结构脂，配方更亲和人体，可促进脂肪酸吸收，更易消化，更好吸收，让宝宝不便秘。它还添加了DHA+ARA智慧营养，有助于宝宝的生长发育。

禧贝有机高铁糙米糊

禧贝有机高铁糙米糊源自美国原装进口，以有机糙米为原料，富含膳食纤维，能够促进宝宝肠胃蠕动，促进宝宝对营养的消化和吸收，让宝宝远离便秘。

二、进行排便训练，养成排便习惯

排便虽然是一种生理行为，但它并不是完全不需要锻炼的。如果总是坐待宝宝排便，很容易造成宝宝缺乏排便意识，也不容易形成规律的排便习惯，久而久之，就会形成严重的便秘症状。

一般而言，在宝宝一两岁的时候，就可以慢慢培养排便习惯了。宝妈可以准备宝宝专用马桶，一旦宝宝想要排便了，就让宝宝坐在马桶上培养便意，慢慢形成良好的排便习惯哦。

SummerInfant坐便小马桶

SummerInfant坐便小马桶采用逼真的设计，看起来就像一个成人座便器，能够培养宝宝排便的好习惯。它内置了一个移动便盆，在宝宝便便后，可以拆卸清洗哦。

三、适当进行运动，促进宝宝排便

运动对于排便的影响也是巨大的，运动量不足，肠胃蠕动减少，排便相对就没那么容易。对较小的宝宝而言，宝妈可以多鼓励他们进行趴、翻、爬、坐、走等简单运动。对较大一点的孩子，宝妈可以带他们外出运动哦。

史努比童鞋

史努比童鞋采用织物面料，脚感舒适又透气排汗。便携的套脚设计，穿脱更方便，穿着也更舒适自如。鞋底带有防滑凹槽设计，防滑又耐磨，让宝宝稳步行走。

需要提醒的是，对一些比较严重的便秘情况，宝妈需要及时带宝宝去医院就诊，切忌自己胡乱用药哦。