夏季女孩子护肤重点，补水加防晒一个都不能少

夏季肌肤特别的缺水，炎热的气温或者干燥的空调房环境都让我们肌肤水份流失特别的快。想要这个夏季保持水润状态，就要学会高效的补水方式，先让你的肌肤喝饱水，然后在进行防晒，这两个工作一步都不能少。

因为就算是温和的阳光紫外线也不会弱，特别是夏天要想不晒黑，防晒的工作一定不能落下。有的妹子觉得皮肤已经晒黑了，就直接不防晒了，那样我们会变得越来越黑。所以姑娘们补水加防晒都要做，下面我们一起来看看怎么样高效呵护肌肤！

1，深层清洁面部

清洁是基础的护肤步骤，看似简单的一步，却为肌肤清除了很多油脂和污垢，夏季高温炎热，更容易出汗，所以清洁工作必不可少，选用控油清爽型的洁面乳更为稳妥。

悦诗风吟（innisfree）济州岛火山岩泥毛孔清洁洗颜乳 150ml（深层清洁 去油 清洁 男女通用 洗面奶）

【京东超市】水密码冰川矿泉洁肤晶露100g（洗面奶 深层清洁 温和保湿）

冰川矿泉精华，补充肌肤能量，舒缓不紧绷，温和深层清洁，带走深层的污垢，水解多余油脂，调控水油平衡，提升肌肤的活力，净透毛孔，让肌肤更加柔滑。改善皮肤状态，养出好肌肤，重塑水润舒适肌而生。提供密集亮白与滋养，温和无负担，抚平细纹提亮肤色，紧致轮廓，赶走肌肤倦容与暗沉，提升肌肤的亮丽白皙度。

2，用爽肤水补水

爽肤水其清爽的质地能很好的打开肌肤的吸收通道，并且能平衡肌肤面部的酸碱度，让后续的护肤品吸收更高效，爽肤、醒肤、补水，你的肌肤需要这么一瓶爽肤水。

【京东超市】欧莱雅 （LOREAL） 清润葡萄籽精华膜力水 130ml（欧莱雅女士 爽肤水 柔肤水 补水保湿）

【京东超市】玉兰油Olay爽肤水水感透皙莹肌亮肤液150ml（补水保湿 提亮肤色 新老包装随机发货）

玉兰油这款水感透皙爽肤水，质地轻薄吸收快，滋润又显肌肤透亮，还能深层渗透滋润，让肌肤呈现水润亮泽，蕴含的修护精华能有效改善肌肤，淡化细纹，精心呵护肌肤。

【京东超市】千纤草 薏仁水500ml（爽肤水 化妆水 润肤水 面膜伴侣）

提取薏仁籽精华，如清泉般带走肌肤污垢，帮助肌肤内部生成保湿因子，同时在肌肤表面形成强力保水膜，持续肌肤水润状态，有效阻碍肌肤暗沉，还你水润光彩。低敏的配方，非常适合敏感肌肤，无酒精添加，使用更加舒适。

3，出门前使用防晒霜

夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，也可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动。

兰芝（LANEIGE）雪纱丝柔防晒隔离霜SPF22/PA++ NO.40（紫色） 30ML（保湿遮瑕）(新老包装随机）

在选择防晒品的时候，SPF值就是是防止UVB射线的指标。SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人甚至会过敏；还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，PA+有效防护时间大约4小时、PA++有效防护时间大约8小时、PA+++超强防护。

【京东超市】温碧泉超感0动防晒两件套（防晒乳50g（SPF30PA++）+修护冰晶40g）防晒霜 护肤套装化妆品

SPF20的产品是可以用于室内隔离防辐射，让肌肤更有透气性；SPF30左右的产品是可以用于户外运动、起到保护肌肤的效果；SPF45 是水中的防护衣，可以用于游泳、潜水。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，户外出汗应2小时涂抹一次，才能达到应有的防晒效果。

美肤宝（NEIFUBAO）美白隔离防晒霜SPF20 PA++特惠礼装（隔离霜 赠品随机）

美肤宝这款美白隔离霜能够达到SPF20PA++级的防晒，质地轻盈，清透细滑，而且还能深度滋养润泽、锁住皮肤流失的水分，拒绝紫外线的伤害，让肌肤在阳光下仍能保持清新舒适的透白容颜。

4，防晒喷雾

说到防晒喷雾脑子里想到的一定是便捷二字，对于防晒霜来说防晒喷雾确实更加便捷，随时带在身上补喷也比防晒霜方便不少。

【京东超市】曼秀雷敦（Mentholatum）新碧轻透水感防晒喷雾150mlSPF30+/PA+++（防晒霜 隔离乳 喷雾）

这款防晒喷雾的防晒指数是30+，很适合办公室白领和家庭妇女，30+的防晒面对于室内的防晒足够了，50度对于皮肤承受力度有点大。能有效减少紫外线对肌肤的伤害，即使流汗、玩水也不会降低防晒效果。

烈日炎炎，女孩子不懂得保护肌肤，就要被晒成小黑妹了，而且长时间被晒，对皮肤健康也不好，所以防晒补水工作这个夏天再懒也不能不做。