防晒道路上，颜值为天的明星们，是我们的好榜样！

在防晒的道路上，那些以颜值为天的明星们，给我们做了不少好榜样。

《花少3》这么多位嘉宾横跨三大洲，然而只有古力娜扎白着回来了？答案：原来只有娜扎白着回来了，是因为她无时无刻都在花式喷防晒！

《真正男子汉》中杨幂和佟丽娅素颜在户外暴晒，立马引发发红和过敏。尤其杨幂称自己的敏感肌肤，出门不管晴天阴天都会涂抹防晒。

刘雯除了脸部，她还特别在意四肢的防晒，模特外拍少不了要穿性感的衣服，所以她会注意一切暴露在阳光下的肌肤，并且会特别选用防晒指数超过30的防晒产品。

刘诗诗更是在室内拍摄也会涂抹防晒的人，她表示除了户外阳光的紫外线，拍摄中各种灯光中的紫外线同样也会对肌肤引发刺激和晒黑。

范冰冰在户外可是说是全副武装，除了涂抹防晒产品，还会戴帽子、墨镜、打伞来进行遮挡一切阳光和紫外线。所以就算天生是白皮星人防晒也一点不能马虎。为了防晒大家是不是都很拼？的确，对于防晒，并不是单纯地避免皮肤晒黑，紫外线对于皮肤的损害远远大于你所知道的，它会引发过敏、衰老、色斑等等，“你的皮肤生命取决于防晒”！而下边的防晒相关的知识你又知道吗。

迷思一：UVA和UVB你搞清楚了没？

太阳光中只有紫外线是伤害皮肤的杀手，而伤害皮肤的紫外线有两种，分别是UVA和UVB。UVA的杀伤力大大高于UVB，因为它整年整天都有，而且与波长较短的UVB相比能穿透到皮肤更深层。UVB存在于直接照射的可见太阳光中并能引起晒伤，而UVA更多的是晒黑。在阳光灿烂的日子里UVB较为强烈，而且主要是在上午10点到午后2点之间。UVA在一年四季整个白天的强度都几乎保持相同。

所以，标记有“全波长”的防晒产品应该可以保护你的皮肤免受UVA与UVB两种紫外线的上海。

所有标记有SPF值的防晒产品都提供可靠的UVB防护，但你必须大量使用防晒产品才能获得其标记SPF值的有效防护。

迷思二：怎样才算是足够量的防晒产品？

建议是在暴露于阳光下的皮肤上均匀地涂上一层，你的肉眼必须能够看到，然后再按摩皮肤直到防晒产品被吸收。别忘了你暴露在外面的手臂、双手、胸口。还有另一种分层涂抹，就是使用你觉得适量的SFP30或以上的日霜，接着使用SPF15或以上的粉底，再使用粉饼，这样多层叠加，以达到更多的防晒保护。迷思三：在早上涂抹的防晒产品在下午时分还有用吗？

如果你的一天是在办公室或者学校教室里度过的，那是肯定的。所以这一切取决于你在户外停留了多长时间，因为防晒活性成分在太阳的直晒下会分解，它们的有效性受阳光照射时间的应先，而非简单的时间流逝。如果你的一天大多在室外度过，那么建议你还是每隔两消失涂一次防晒，尤其是你在游泳或出汗时。

迷思四：你应该在什么时间涂抹防晒产品？

每一天早上，并作为护肤步骤的最后一步。绝大多数医学专家与皮肤研究者都同意此观点。因为任何涂抹在防晒产品之上的护肤产品都会稀释防晒成分，或多或少地减少防晒效果。

迷思五：可以在使用了防晒产品之后再使用粉底（不含防晒成分的那种）吗？

在防晒之后使用任何产品都可能会稀释防晒成分，所以你可以采取这些步骤来降低这种影响：1.等待3-5分钟，让防晒产品完全吸收固定，再使用粉底。2.均匀上妆粉底，并朝下移动，不要反复摩擦或来回擦拭，也不要用潮湿的海绵来上妆。3.使用干的海绵或化妆刷，不要用手指上妆，且上妆压力尽量轻缓。

或者，你可以选择SPF指数为15或更高的粉底或带色保湿品，很专业那个可以避免将防晒指数降低。

只要暴露在外面的部位都应该注意防晒，因为长期如此你可以比同龄人年轻10岁以上注重防晒，它会让你的皮肤在外观上以及功能上都变得更年轻。

最后既然防晒这么重要，那么哪些防晒品值得我们入手呢。

一、时尚好看的防晒手套

既能呵护你双手，又能为你带来美丽的时尚单品，无缝做工，运动型的简洁款，好搭配，什么衣服都能用。长袖款防晒保护更周全，透气不返热，有效阻挡紫外线。优质弹力，不勒手。

二、出街海边更出彩的遮阳大沿帽

充满了休闲风格的太阳帽，大帽檐的款式，能有效的遮挡着紫外线，呵护着你的肌肤，同时透着一种时尚的优雅感，在出街，或者是户外运动的时候戴着，轻松又自在。

三、轻薄透气的防晒美衣外套

精选优质面料，亲肤柔和恰到好处的亲近你的肌肤。有效遮挡紫外线，舒适透气，大气简约版型，风格不局限，随意搭配，轻松驾驭。

四、轻巧折叠便携遮阳伞

高密度伞布，三层防晒，真正布透光！在炎炎夏日可以为你反射大量的紫外线，且非常的轻巧，出门没有负重感。

五、男女通用隔离防晒霜

或喷或抹可以根据习惯去选择，高倍防护指数，防护时间达到8小时以上，不仅能够应对日常的户外阳光，更能让肌肤从容面对长时间的室内灯光和电脑辐射。