夏季孕妈如何护肤？李小璐是这样说的

酷爽的六月热情登场啦，天气热了流汗多了，肌肤也会慢慢遇到各种问题。长痱子、起皮疹等等，夏季天气炎热，孕妈妈很容易皮肤瘙痒甚至出湿疹等皮肤疾病。那么夏季应该如何护肤呢？

一、肌肤控油与保湿要同时做

肌肤之所以会频繁出油是因为毛孔粗大导致，所以收缩毛孔也是日常护肤步骤中必不可少的关键一环。

李小璐表示，临睡前，在基础保养完成之后，在脸部肌肤上涂一层厚厚的“睡眠补水面膜”，补水加保湿，也能巩固吸收保养品的营养。

李小璐说，“无论怎样，都要用隔离霜，这一点非常重要。隔离霜能有效保护皮肤不受外界的干扰。所以，我在化装前一定要用隔离霜。”对于身体肌肤的保养，她本人也有很好的方法去呵护：坚持每周一次用白玫瑰花瓣泡澡，玫瑰可以有效排浊，排除体内杂质。李小璐推荐：亲润孕妇护肤豆乳补水4件套(洗面奶+爽肤水+乳液+BB霜)。

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二、被蚊虫叮咬后，该怎么处理？

孕期孕妈妈是不建议使用任何药物的，如果孕妈妈被蚊虫叮咬了，千万不要随意使用药物，避免对腹中胎儿造成影响，孕妈妈被蚊虫叮咬后会出现瘙痒红肿，可以使用炉甘石洗剂应对，孕妈妈属于特殊人群，如需用其它药物，一定要在医生的指导下谨慎用药。夏天建议孕妈妈多吃维生素C的水果，如苹果、梨、橙子等，也有一定帮助。

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三、夏天孕期护肤步骤：

第一步：洗脸

护肤，从清洁开始。每天脏兮兮的皮肤，即便后期再呵护也是事倍功半的，早晚各洗一次脸，使用温和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗，洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗，洗脸的次数也应该相应增加。

第二步：按摩

孕妈咪们每天对脸部进行一定时间的按摩，也是保养皮肤非常有效的方法。先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤；然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次；按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。

在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

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第三步：补水

夏天护肤，补水是关键，因为天气炎热、易出汗的缘故，我们最好还是借助适合孕妈咪使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。

第四步：防晒

炎热夏季，防晒是根本，相比于其它时候，孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑，所以防晒就显得更加必要了，平时外出，遮阳伞、遮阳帽最好不离手，出门一定要涂隔离霜或CC霜。

第五步：擦搓脸和手

这也是一种极为有效方便的护肤方法。这种方法可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。

闲暇时，可以将两只手互相擦搓，主要是双手的手心，摩擦20～30次，以手心发热为标准，然后再用双手的手心放 在脸颊两侧，上下摩擦，使用的力量不要太大，否则容易挫伤面部皮肤，力度以脸颊不会感到疼痛为准，上下搓擦大约50次。擦搓时，手指的功能也要充分调动起来，手心摩擦脸颊的同时，手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等，使整个面部都被擦过。

第六步：提高睡眠质量

夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，孕妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去，首先，睡眠时间一定要保证住，每天坚持不少于8小时的睡觉时间，每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。其次，睡眠质量，各种影响夜晚入睡的坏习惯必须改掉。