文|是时候认真梳理一下你的人生了

京东注：文章转自微信公众号读者

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文 | 董泉

大约十年前，我逢人便喜欢说“最近好忙”，似乎“忙”才能证明自己的价值，才是成功的标志。

事实上，那个时候，我每天的工作不过就是接打一些电话，到了周末才需要填一些表单，甚至连这些表单我也编了一个批处理程序让它自动填写。

这样算下来，一周的工作时间甚至连八个小时都不到，余下的时间都耗费在了电影、游戏、漫画和灯红酒绿之中。

当意识到不能再这样下去之后，我开始审视自己到底想做什么、要做什么，开始学习和实践时间管理也是在那个时候。

换句话说，在“想让自己变得更强”的路上，我们遇到的问题远不止是荒废了时间而已。

我们这代人为什么过得这么惨？

科技、文化和社会的发展为我们带来了更多的机遇和可能性，可每个人都忙得不可开交，“没时间”、“很累”成了口头禅，每个人都背负着巨大的压力，每天都很焦虑，焦虑又引发了许多心理和生理上的问题。

大家都很纳闷：“为什么我们这个时代的人过得这么辛苦呢？”

一个不可忽视的原因可能是，巨大的、跨越式的发展产生了太多让我们“瞎忙”的因素。

无意义的忙碌不仅没有让我们变得更好，反而让我们焦虑、迷失、踌躇、压抑……最终在面对生活的时候充满了无力感，变得越来越平庸。

不少人将这一切归咎于信息爆炸。

诚然，互联网为人类带来了前所未有的信息量，每个人都被淹没在信息的海洋中，各种信息推送更让我们不知所措，一不小心便被引入时间黑洞，在鼠标的反复点击之间，时间就这么溜走了，一起消逝的，还有宝贵的青春。

有些人试图通过阻止信息流来让自己获得平静和清醒。“学习的时候断开网络”、“工作的时候关掉邮件和即时通讯的提醒”一度成为效率达人们的金科玉律。

但换个角度来想，当在线教育成为趋势、在网络可以让工作和生活更加便利的时代，逆潮流而动是否确实可取？

退一步讲，如果不存在信息干扰的问题，我们是否就不再焦虑了呢？

我猜，没了WIFI大概情况会更严重吧？

而如果我们能复盘一下自己最近几年的经历，就会发现这样一个事实：

我们所处的时代，不仅是信息“爆炸”了，很多其它对生活产生影响的因素也“爆炸”了。

比如社交。我们认识的人比起父母那一辈有巨大的增长。数数自己在多少个社交平台有帐号？认识了多少过去可能一辈子都不会有交集的人？

商业环境的变化使行业交流和商业合作越来越频繁，工作伙伴越来越多；铺天盖地的招聘网站让我们有了更多的新同事和前同事；城市交通的发展和私家车的普及使我们有了更大的生活圈，同时也认识了更多的人……

谁还能退回到手机只能存500个电话号码的时代？

另外，我们要处理的事务也完全不同于以往。销售从只凭一张嘴，到现在不得不在见客户前准备好各种宣导材料，有些人甚至没有PPT都不会谈生意了；财务从算盘变成计算器，再到现在的各种专业软件和ERP……相比之下，私人事务的增加反而不那么让人头痛了。

平日里，我们看知乎上的大神引经据典、看公众号的作者侃侃而谈、看微博的段子手嬉笑怒骂、看朋友圈的摄影大赛……

一天下来，干得最多的事反而是点赞、转发和收藏。哦，可能还有刷新。

你看，这就是我们面临的现状：见得越多、经历得越多、买得越多，就越是希望能见得更多、经历得更多、买得更多——至少比别人多——但我们却无法做到，甚至不知道为什么做不到。

这种源自现实和期望的差距让我们一天比一天慌张，一天比一天焦虑。

对自己的现在和未来好好梳理

而缓解这种焦虑的最好办法，无非是认识到这种差距，并想办法拉近差距。

首先要做的，就是对自己的现状和未来的期许好好梳理一番。

我们大多数人是很难认清现实的。想象中的自己永远会比实际的好一些。

平时在做目标和计划的时候，为了不给自己找不痛快，我们常常会有意无意的忽略现状，导致最后做出的计划不切实际。

所以为了更客观的认清现实，我们必须时不时的梳理与自己有关的因素。

自己有多少可用的时间？

能力的上限在哪里？

处世的底限在哪里？

健康状况怎么样？

都有什么习惯？

处于社会阶层的什么位置？

这些东西只有经过阶段性的、持续性的梳理，才有可能逐渐清晰起来，而我们越是清楚关于自己的一切，在遇到难题的时候就越能应付自如。

同时，我们现在所有的努力都是为了给自己挣得一个更好的将来，因此，认真思考一下自己到底想要什么样的未来是同等重要的事情。

从想象愿景开始，到具体的目标，再细化到任务。这样的流程对任何人来说都是适用的，但中间也存在相当多的陷阱。比如目标是否遵循了smart原则、比如过份追求完美、比如恐惧失败等等。

只有在不断尝试的过程中，结合本人的实际情况进行思考和实践，才有机会找到真正适合自己的目标和目标管理的方法。

有了对现状、未来以及两者之间差距的认识，再加上一些个人管理的方法和技巧，就可以说是已经搭建起了一个自我认知和自我管理的框架。

但这还远远不够。

对自己的网络社交进行梳理

在有条件的情况下，如果我们能够对这些因素做一个梳理，可以让我们的心里更有底。

我见过一些优秀的销售人员，他们特别擅长人脉管理。在他们的通讯录里，每一个人的备注都特别清楚，也有明确的分组。他们可以用最少的精力维护大量的人际关系，这着实令我十分佩服。

我想，虽然大部分人不需要做到如此专业，但至少抽个时间审视一下自己的社交网络，会对个人社交有更深入的思考，或许对认识的那些人也会有新的认识。

整理物品也是个有意思的话题。近年来相当流行的极简主义，说白了，也是通过“尽量减少不必要的物品”这个原则，来促使自己思考到底什么是有用的，自己究竟想过什么样的生活。这与我们前面的讨论不谋而合。

而当我们尝试着去实践，也确实会发现，整理之后，多出来的不仅仅是生活空间，还有自己的心思。

找到适合自己的自我管理方法

通过进行方方面面的梳理，虽然可能没办法达到超然的状态，但至少，我们对自己更了解了，对未来更清楚了，对周遭的人、事、物也有更明确的态度了。

除此之外，还可以对自己人生观和价值观有更明确的认知，这也让我们能够明确自己为人处事的态度和原则，在面临抉择的时候更加合理和果断。

另外，在梳理的时候，我们需要不断的思考，不仅是思考自己以及与自己有关的事，更重要的是还会思考许多“道理”，这些道理想得多了，没准哪天就“活明白”了呢。

每个人都有、也能找到适合自己的自我管理方法。

现在，我仍然喜欢说“最近好忙”，所不同的是，至少现在知道是为什么忙，要忙些什么。

希望大家也一样。

作者：董泉，微信公众号“学习时间”，(ID：LearningTime)，关于工作和生活的学习分享。

主播：文雅，一个喜欢阅读、热爱播音、认真生活、努力工作的女小强。阅读美文、优雅生活，靠近我的声音、温暖你的心灵。

垫乐：眼泪

编辑：虢雪

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