跑步鞋的减震功能有多重要？

我知道，各位跑友在选择自己的跑步鞋的时候，都会看三点：美观、舒适、功能。

关于美观，一千个读者有一千个哈姆雷特，这个是因人而异的。

至于舒适，无非就是这双鞋是否合脚，鞋子的设计是否符合人体工程学。

而功能，这个却十分重要。一双减震功能好的跑步鞋，不仅能帮助你跑得更舒适，也能更大程度保护你的身体。

当然，要选择舒适的跑步鞋，我们就必须先了解我们的脚型，然后才能根据自己的脚型来选择适合自己的鞋子。

我们的脚型大体可以分为三种：正常足弓、高足弓、扁平足弓

那要怎么看我们的是什么脚型呢？下面跟着么么来看一看↓↓

首先，拿出一张纸，将脚沾湿，踩在纸上，然后看纸上面的胶印跟下面的图做对比~

对于扁平足弓的跑友，足弓过低，导致脚掌几乎整个贴地，以此来支撑身体，所以应该选择一款稳定型的跑鞋，能给你更好地支撑效果。

对于高足弓的跑友，脚底与地面接触的面积过少，造成支撑身体的部位主要依靠脚尖、脚跟和中掌外侧，长期以外对膝盖的伤害很大，这样就应该选择减震力较强的跑鞋。

如果你是正常足弓的跑友，那么你的选择范围就很广了，基本所有款式的跑鞋都适合你哦。

了解完你的脚型之后，要选择一款舒适的跑鞋对你来说已经不是问题了。

那么，我们来看看怎样的一款鞋子，减震效果才会好呢？

看看这鞋底位置，嵌入了可视的全掌型气垫，氮气安全填充，受热稳定不膨胀，塑造了舒适弹力体验以及强力的减震防护。值得一看的就是，均匀压模氮气填充安全气垫，搭配弹性柔软的二次MD发泡中底，双重保障有效吸收落地的冲击力，让你瞬间释放脚部压力，减震功能更加卓著。

除了鞋底的气垫以外，鞋垫的重要性也是不容忽视的，高弹材质的鞋垫，按压强韧回弹，跟气垫相配合，缓冲能力加分哦。就算是360度弯折也毫无压力~

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一个人跑步是不是会觉得很无聊，坚持不了每天都锻炼？何不带上你的TA一起跑步呢~穿上情侣跑鞋，羡煞单身汪~

看到这里，你那颗渴望运动的心是不是也在蠢蠢欲动？别犹豫了，选上一双适合自己的鞋子，跑起来吧！