产后多久可以碰凉水?这个时间你想不到
- 做一位好妈妈
- 2022-10-19 19:42
- 27
新妈妈产后不管是免疫力还是身体都很脆弱,如果产后不好好护理,就很可能会导致月子病。也许你短时间并不会察觉到问题,但是这些病会在日后潜移默化的影响到你。穿着也是需要十分注意的,得穿专业的月子服。
那么产后多久可以碰冷水?
大多数新妈认为产后坐月子只要一个月即30天,但新妈体内生殖器官的恢复需要一个产褥期即42天,而产后可以碰冷水,现在很多专家都主张等到56天以后。假如做不到,至少也该42天之后再碰冷水。
可能还有一些新妈很关心,夏天马上到了,难道整个夏天我也要56天不碰冷水吗?
夏天天气炎热,特别容易出汗,但尽管如此,嘟妈还是建议忍到30天之后再碰冷水,另外开冰箱这种事情也请家人代劳,把对身体的伤害降到最低。因为宝妈们的身体素质和体质不同,有的新妈一个月之后碰冷水不会有不适,有的新妈会有手指关节疼痛。
产后过早碰冷水的危害?
1.影响产后恢复
产后女性的子宫会很怕冷,再加上产后新妈身体很脆弱,免疫力减低。碰到凉水会直接影响到新妈的身体恢复。
诺宜月子服哺乳衣外出春装月子服春秋孕妇家居服套装 军绿 M
★★★推荐理由★★★: 这款是长款的护腰设计能有效防风保暖,防止孕期间进风着凉,呵护您的健康孕期。加上它便捷,舒适,可根据孕期腰围大小轻松自由调节给你带来难忘的孕哺乳时光。
2.易患风湿病
产后过早碰冷水很可能导致产后被风湿病纠缠,虽然风湿病不会立刻发作,但都为日后的健康埋线了不定时炸弹。很多新妈不重视产后碰冷水这个问题,导致产后都落下风湿病和关节痛的毛病。
孕好时光孕妇家居服月子服哺乳衣套装 白色 L码
★★★推荐理由★★★: 这款隐形式哺乳口设计,居家外出都时尚,孕期可方便妈妈和宝宝的哺乳开口,轻松喂奶,优雅不尴尬,可调节腰带设计,可根据不同孕期调节到舒适宽松度,陪伴妈妈整个孕期和哺乳期。
3.影响健康
坐月子是新妈的一个特别时期,本来产后就体虚,碰冷水更是产后保养的大忌。有数据表明,很多新妈产后身体恢复不好或者恢复缓慢,都是由于用凉水洗衣服、洗漱。
孕好时光月子服孕妇夹棉加厚哺乳睡衣外出秋冬保暖内衣 蓝色 L码
★★★推荐理由★★★: 这款夏季印花设计的睡衣,看起来一点都不像睡衣,时尚好看,具有隐形哺乳口加上褶皱的腹部设计吗,可以遮盖产后还没有完全修复的肚子赘肉。
所以月子期间,不要碰冷水、喝冷水、用冷水。除了冷水之外,还要注意这些月子禁忌:
1.忌食生冷食物
月子里不可以吃生冷的食物,生冷食物会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。食用冰冻的食物,可能会导致新妈腹痛、恶露不净等症状。
蓓珊娜孕妇装春季新款孕妇套装纯色衬衫月子装 优雅粉 L码
★★★推荐理由★★★: 这款衣服是隐蔽上掀式的哺乳开口,方便简洁,哺乳也能成为一件很优雅的事情,然后它最特别的设计是侧系式衣带穿脱方便。
2.刷牙、洗头用温水
新妈产后一定要天天刷牙,保护好牙齿。因为月子期间会吃很多高蛋白、高营养的食物,而食物的残渣对牙齿是巨大的隐患。新妈应选用孕妇专用或者软毛牙刷,用温水刷牙。
洗头和洗澡在坐月子期间是可以的。但是要视自己身体恢复情况而定,避免盆浴,选择淋浴,另外洗浴时间不宜过长,20分钟最合适。头发洗好之后,一定要使用热水尽快吹干。
孕好时光孕妇哺乳衣月子装哺乳秋衣裤套装 粉红色印花 L
★★★推荐理由★★★:衣服都设置有哺乳口,方便妈咪哺乳,在加上扣眼调节带,裤子都有调节带随意调节裤子腰围,很方便。悉心选用优质纯棉面料,让你活动自如,减少束缚感。
3.适当通风和开空调
虽然新妈不能见风和受凉,但不是意味着必须关键门窗。对新生儿和新妈来说,室温25度最舒适,所以可以适当的开窗和空调,到那时切忌不要直接吹到新妈和新生儿。宝妈的穿着也得注意,穿一些舒适的月子服预防着风。
纵酷韩版新款孕妇睡衣月子服棉质春秋季时尚外出哺乳衣长袖喂奶服 xfs1393#月子长袖灰色 L
★★★推荐理由★★★: 夏天很可爱很漂亮的睡衣,有专业的哺乳喂奶口设计,方便妈妈们产后哺乳使用,让哺乳不再尴尬。有调节腰带设计,保证孕期的、月子、平时穿着,做到一衣三用哦
4.保持新妈体温
虽然现在天气慢慢的转热了,但是新妈也不冷穿太少,让自己的体温保持在一个范围内,做好保暖措施,适当捂有助于新妈更快恢复。所有得穿专业的月子服装,也方便哺乳。
MK&PRK春秋长袖月子服孕妇产后哺乳服针织棉孕妇睡衣送月子帽 天蓝色09910-6 M
★★★推荐理由★★★: 这款衣服穿起来特别舒适,料子也比较柔软,整套衣服看起来特别可爱,比较淑女甜美。