来一场酣畅淋漓的运动，不如打羽毛球

随着健身理念的深入人心，很多人逐渐意识到运动对人体的重要性，纷纷加入运动的大部队。其中，跑步应该是很多人比较经常做的一项运动了，因为它容易进行，只要找到场地，随时都可以跑起来。不过呢，跑步也相对较为无聊，长时间的跑步难免枯燥。

其实，运动不止跑步，如果你热爱运动，又觉得跑步过于无聊的话，还可以试试打羽毛球，既有娱乐性又可以锻炼身体，也是不错的一个选择呢。

羽毛球应该是很多人热衷的休闲运动之一吧，打羽毛球是一件很考验反应力的运动，不仅将运动细胞动起来，精神细胞也得动起来，可以说是痛并快乐着，但是痛的酸爽，也可以称之为，让你酣畅淋漓的一项活动。

当然了，打羽毛球也不像跑步那样，只要有场地就行，还需要准备好羽毛球拍、羽毛球之类的，才能动起来哦。

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在办公室做了一天，你是否感觉浑身酸麻呢？当你下班之后，不如去打打羽毛球吧，既能舒展筋骨又畅快，帮你抖去一身的疲惫。