这些方法能预防孩子秋燥，家长快学起来吧

立秋后，由于秋季温差比较大，大多数孩子都出现感冒咳嗽等现象，看着他们咳嗽流鼻涕，不少家长都心疼不已。

为什么一到换季孩子们就出现免疫力低，容易感冒的情况呢？那是因为入秋后，天气干燥，再加上孩子活泼好动，就比较容易出现肺热，这也就是我们所说的秋燥咳嗽。那家长们要怎样才能预防孩子秋燥呢？其实想要让孩子免受秋燥的困扰，小编有3个方法，不知道的父母赶紧看过来~

第1个方法，少让孩子吃垃圾食品，饮食尽量以清淡为主

秋天是细菌繁殖的高发时期，再加上孩子喜欢去户外活动，一不注意就可能引起细菌感染或者背汗，从而孩子出现秋燥咳嗽或者生病。但如果孩子时常咳嗽且有时还带痰音，这个时候家长应尽量让孩子避免吃油炸、膨化食品，饮食尽量以清淡为主。

家长们除了要注意他们的饮食习惯外，在孩子吃完东西之后，还应监督他们进行口腔清洁，保持良好的生活习惯！

小贴士：很多孩子还没有养成刷牙的习惯，甚至在家长的催促下也不会去，其实，家长没必要“强迫”他们，可以选用一款卡通形象的儿童漱口水，来慢慢地让孩子爱上口腔清洁，不失为一个好方法哦！

李施德林 果味漱口水

李施德林的这款儿童漱口水，是小黄鸭IP合作款，它温和不刺激的配方，0酒精含量，可以更温柔地呵护孩子牙龈以及牙周，再加上它天然植物精油的添加，能深入口腔难刷的部位，帮助减少食物残渣。而且它内含氟的配方，可有效的防止孩子长蛀牙且帮助牙齿变得更强健。另外，考虑到儿童口味，贴心地将漱口水设计为清新树莓味，这种香甜的果味，也避免了孩子产生排斥心理，更易培养孩子使用漱口水的生活习惯。

李施德林除口臭漱口液

家长外出旅行或者是晚上想偷懒不去漱口时，也可以用李施德林的这款男女通用漱口水，它内含4种天然植物精油，可直击口腔需清洁的根源，强力减菌，且内含的生姜精粹可温和修护牙齿，滋养口腔。再加上它温和0酒精的配方，口感细腻，轻柔倍护口腔。除此外，它还可抵御外界的刺激和侵蚀，使牙龈不惧冷热，让你想吃就吃！

第2个方法，注意保暖

立秋之后，虽然白天依旧是高温，可到了后半夜却寒气十足，如果不注意给孩子保暖，等到凉气入体，就会导致他们的肺部出现不适，从而引发秋燥！

因此家长除了要让孩子养成良好的饮食习惯之外，还应及时给孩子准备好秋装，就不用担心突然降温，引起孩子感冒，同时还能等到他们开学后，还能穿着新衣服，以崭新的面貌去学校，这也不失为对抗“秋燥”的好方法！

暇步士男童毛衣套

暇步士的这款男童套头针织衫，棉腈纶纺织的线衣，质感细腻且轻柔，再加上它舒适透气，能呵护孩子肌肤不受刺激。而且它罗纹的下摆设计，对服装的轮廓起到了较好的修饰作用，又更保暖，家长也不用担心孩子的保暖问题了。

第3个方法，多运动

想要预防孩子被秋燥困扰，那么在平时家长应常带他们外出进行运动，如短跑、跳绳及散步等运动来增强体质。

只有孩子的身体素质变好了，才能有效的避免。但值得家长注意的是，户外的蚊虫依旧很多，在带孩子外出之前，记得给他们喷上驱蚊喷雾，避免受蚊虫叮咬后，出现皮肤过敏的情况。

诺必行诺贝金水

这款驱蚊水由天然金银花制成，不含酒精温和不刺激，金银花配方具有很好的驱蚊效果，还可以有效舒缓蚊虫叮咬，减轻红肿的症状，同时它的水感清爽不粘腻，可以让孩子的肌肤充分吸收水分。

相信孩子能够健康成长是所有家长的心愿，那如果想要他们远离秋燥，以上3个预防的办法就赶紧学起来吧！