选不对运动内衣，再会运动也是白搭

越来越多的MM开始习惯在每天的工作间隙，办张健身卡，保持自己的身材不走样。但潮姐观察了一下习惯健身的女性朋友，发现大多数女性朋友，在健身的时候都穿着普通内衣，不自觉替大家捏了把汗，因为专业的运动内衣对于女生来说，实在是太重要了！

▍运动内衣很重要为什么说很重要？让我们先来说说原理，都知道乳房是挂在胸大肌上的腺体器官（这样说是不是有点残忍），主要由脂肪构成的，并没有骨骼和肌肉的支撑。

如果长时间不给予它外力的支撑，那么，它就难以凭借自身之力抗拒地心引力，从而导致胸位靠下，俗了点说就是下垂啦，这就是为什么女孩子平时要穿内衣。

更何况是运动的时候，胸部更易下垂，还可能拉扯到胸大肌，导致撕伤。因而，从这一点来说，强烈的支撑是运动内衣应该具备的第一个要素！

另外，选择运动装备时要注意的排汗通风这一要素，作为专业的内衣自然也需要注意这一点，因为一旦排汗不畅，很容易引起皮肤发炎的。还有，好的延展性，易清洗等等这些入门级要求都是好内衣的标准。

但是有朋友可能会问潮姐，高强度固定和好的弹性不是矛盾吗？这样要求是不是太为难内衣了？这点上，潮姐建议广大妹子要根据运动类型的区别来选择不同内衣，千万不要妄想一件内衣行天下！▍常见的内衣款式

从大分类来说，分为了压缩式和罩杯式，压缩式更像一个背心，能较大覆盖整个胸部周围，产生很大的压力，缺点是胸部易被压扁，长期穿戴易出现胸扩散，出现副乳等现象，这种内衣一般在专业的店里分为S、M、L三种大小。

罩杯式跟一般的内衣选择方法一样，可以根据罩杯的不同更加细致的选择内衣，对胸的包覆感比较强，只是支撑度嘛，就不那么理想了。

在这两种内衣里，潮姐更喜欢压缩式，不仅因为力度强，更因为这种内衣能够作为里衬，夏季搭配T恤和背心，都非常好看。不过，如果要单穿背心上健身房的，罩杯式妥妥秀出你的好身材。▍根据需求选购内衣

普遍情况来看，越专业的运动内衣牌子都是越贵的，不过也是存在性价比超群的运动内衣的，潮姐特意整理出不同功能价位的运动bra，不管你是学生党，还是金砖白领，都能找到适合的一款！

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推荐理由： 这件运动文胸是华歌尔家的经典。和其他运动文胸比起来，这款的颜值可能不够出众，但是它却是最舒适的那一个。罩杯是三片式剪裁，无钢圈，但是能很好地托起乳房，使之呈现最好看的线条形状，特别适合追求舒适无压迫感的妹子。而且这款运动内衣的颜色都偏向气质优雅型，比如肤色，灰色，紫色，适合追求低调优雅的小仙女。

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推荐理由： 作为一个专注为亚洲女性创造好看且舒适运动服的品牌，专门根据亚洲女性身材，贴身设计符合其腰线与膝盖长度比例的运动服。这款内衣以蓝色作为基地色，配上璀璨星光点缀，看上去都让人心情愉悦了不少嘞~同时，通过立体裁剪、副翼加高，有效解决副乳问题。