盛夏光年――从健康肌肤做起

时间太瘦，指缝太宽，时光悄无声息的从岁月的罅隙中匆匆流逝。

你回眸凝视时，已是四季轮回，停驻脚步，那掠过你脸庞的热风在告诉你--如今盛夏。

给自己一场极致的身心享受，抵得过不期而遇的美好。

炎热的盛夏即将来临，一动不动也依旧汗流浃背的日子也渐渐逼近，灿烂的阳光虽然可以让女孩子们可以因为穿着轻盈靓丽的时尚短裙短裤而感到些许欣喜，但是接踵而至的就是各种肌肤问题困扰着美眉们，这些或大或小的肌肤问题可千万别忽略，夏日肌肤更应该得到及时的保护。

★★夏日护肤课堂开课啦

夏季，由于毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌大大增加，新陈代谢速度加快，导致角质死亡细胞数量剧增并且堆积在表皮上。

加之，外部环境的污染，大量的废物颗粒与尘埃附在肌肤上，这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，更有些美眉因为长时间熬夜，睡眠不足，饮食不均，从而导致青春痘，雀斑等问题，怎么办呢？

夏季护肤小贴士❶

睡眠对每个女生来说都是必不可少的，成年人每天睡眠至少需要8个小时。但夏季昼长夜短，女生们往往忽视了自己的睡眠时间和质量――长时间的看小说，上网玩电脑，熬夜看电视等通宵达旦，这样长此以往，面部肌肤极易出现皱纹，特别是眼周皱纹的滋生，并伴随黑眼圈、眼袋、浮肿等肌肤问题，因此每个女生都需要重视睡眠质量，有精力才能焕发美丽的颜值。

贴心推荐：菲诗小铺（THE FACE SHOP）金盏水漾套装护肤品（精华水+精华乳+眼霜+洗面奶小样）和绿茶幼叶礼盒套装（水+乳液+小样）。

外观非常小清新，干净，打开后味道也非常清香，洗面奶清洁力度还不错，精华水和精华乳的保湿力很赞，乳液用后皮肤软软的，滑滑的，而且摸上去没有一点点油的感觉，防皱的眼霜效果也恰到好处，睡眠不足的女生们可以选择这样一套，用过好多次，诚心推荐！

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夏季护肤小贴士❷

从日常的蔬菜水果中提取营养同时补水保湿，面膜少不了。

番茄含有丰富的维生素C，能使皮肤红润，净白，尤其适合干性皮肤的女生吃；黄瓜，经常食用或者切片贴在皮肤上可有效的抗皮肤老化，减少皱纹的产生，同时黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质，达到减肥的功效；西瓜含有丰富的维他命，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

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夏季护肤小贴士❸

夏季到来，很多女生在户外活动时经常忽视护肤，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，从而加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时，皮肤易出现弥漫性红斑（晒斑），皮肤水肿，严重都会起水疱。

此外，在夏季每天上午10:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大，因此，女生们应该注重避免在正午出门的同时也要多使用防晒品，防晒的保护不止取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

贴心推荐：菲诗小铺（THE FACE SHOP）活力骄阳水润清透防晒乳SPF30，完全足够日常使用，很好的隔离紫外线对皮肤的损伤，用上去非常清透爽朗，没有厚重油腻感，也有助于后续的粉底上妆，让肌肤一天都水润，润色效果，均匀肤色也很不错，据说还有控油功效哦！

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