丢掉马虎技能，对自己多一分关心。

没有丑女人，只有懒女人，这句话很多人都知道，而只有当你真的懒起来，你才知道这有多可怕，所以请各位女同胞们，丢掉你们的马虎技能，对自己多一点关心，让自己活的精致一点。

1.首先，停下你对美食毫无顾忌的信仰，让你的身材匀称下来吧，无论你有多爱吃，有多懒惰，都不可以让它影响你的健康，如果你不愿意出门锻炼，那就在家里，但一定要动起来！

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2.现在很多姑娘血压都有偏高或偏低的症状，可能是压力饮食和减肥等多方面造成的，但是血压高低可是对一个人很重要的，姑娘们要学会照顾自己，经常测量改善哦。

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3.空气质量越来越差的今天，你的皮肤还好么，天天敷面膜，补水就真的补进去了吗？不如尝试一下看的见得补水，让皮肤的每一分每一毫都喝饱水，换给你一个水润的脸颊。

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4.而说起空气对皮肤的伤害，那可不止是摧残了水分，它还在我们的脸颊留下来各式各样的污染来持续伤害，所以洗脸的时候一定要洗干净，让洗脸也像是为自己的肌肤做了一次spa。

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5.还有一部分女生身材凹凸有致，打扮的也光鲜亮丽，只是一笑黄黄的牙齿露出了总是影响美观，不如换一款清洁更有效的电动牙刷，让牙齿清洁做足功夫，每一个小缝隙都洁净如初。

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6.不管是学生党还是上班族，长久的劳累都会让人腰酸背痛，是时候给自己备至一个简易方便的按摩器了，趁着空闲时间放在肩头，缓解酸痛的肩膀和劳累的身体，让自己活得舒适。

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7.不得不说的是关于女生的头发，大家都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，但是每次洗头都时间紧迫，没好好打理就冲出门去，这是健康问题的一个很大隐藏原因，女生一定要备一个好用又不爱损伤发质的吹风机，哪怕每次直吹发根，也不要洗完头发就飞奔出门。

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8.最后，希望每一个女生都要经常监控自己的体重，将自己的体重控制在一个健康的范围内，不要过于肥胖，也不要追求瘦到极致的美，只有健康的体魄才是美的资本。

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做一个精致的女生，让自己的每一天都要活得精彩，记住，没有丑女人，只有懒女人。