体寒经期痛的不行？红糖姜茶来帮忙

不知道是不是夏天到了空调吹太多还是冷饮吃多了，原先壮如牛的我在生理期居然也疼得都瘫着了，妈妈给我冲泡了一杯姜茶才好上许多，许多女孩子都有痛经，真的超难受，而红糖姜茶是非常适合调理身体的。

红糖姜茶日常喝可以暖和身体，驱寒效果非常棒，特别是一些体寒的小伙伴，一定不要再吃凉食了，也不要贪凉，保温杯拿来冲泡一杯红糖姜茶，时时刻刻都要让自己身体暖和起来哟，这样子血液流畅了，对于痛经也会有一定的缓解。

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红糖姜膏

以前有个头昏脑胀的妈妈就泡红糖姜茶给我喝，驱寒的效果非常棒，我的妈妈会熬这个，熬上一大罐可以吃上几个月。但是在外面读书带这个就很不方便了，我们可以自己购买一罐存在宿舍，日常的时候泡泡喝喝，是对身体很好的。

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这款姜母茶的味道很好，熬的时间应该很长，红糖很浓稠，姜的味道也全都散在红糖里了，而且甜度也很高，基本挖上一勺就可以冲泡一杯了，平常喝一喝，肚子暖和和的，等到生理期来的时候会舒服很多的呢。

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这款红糖姜茶里面还加入了很多的材料，都是对女孩子身体很好的呢，红枣和枸杞可以活血补气血，而且有蜂蜜口感真的会顺滑很多，加了一些材料之后对身体很好的，不痛经也可以喝呢，经常喝脸色会变得红润润的哟。

（2）

红糖姜块

红糖姜块是近几年非常流行的吃法，将熬透的红糖姜膏再发去水分，再次做成糖块的样子，是非常方便携带的，而且没有了原先膏状不小心洒出来的风险，味道的保留度也很高，只用一泡开水，就可以冲泡完了。

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这款红糖姜块每一个都是独立包装噢，真的超级方便呢，不用东西潮掉变质的情况噢，而且味道很不错呢，和膏状的味道都差不多，还很轻，出门在外真的很方便好嘛，随便揣兜里或者放在包包中，小小的一块一点都不占位子呢。

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这个红糖是云南的老方子熬制的！老祖宗传下来的东西，且不说口感，它的包装很可爱的一个哟，红绿蓝白黄不同的颜色都是不一样的口味哟，选择很多呢。而且里面的材料很足哟，也很大的一块，拿来泡一杯茶是绰绰有余啦。

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红糖姜粉

红糖姜粉就是红糖姜膏制作成块状之后再细细的磨成粉，对于时间宝贵的上班族来说是非常不错的选择，而且一包只有十几克非常的轻便，就像浓缩的红糖姜茶一样，一整杯的精华都浓缩在这一袋中，冲泡出来的口感也是很不错的哟。

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这个更方便！直接做成了粉状的了，一次带上十包了毫无压力呢，因为根本很轻好嘛！虽然分量轻了不少，但是味道一点都没差啊，浓浓的姜汁味还有甜甜的红糖味，该有的一个都没少，出差人士真的可以入手一份哟。

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这个可是老牌子啦，有好几个同学都在喝这个呢，里面的姜味不会很冲，绵绵的，红糖也不是非常甜的那一种。喝完之后出了一身汗，肚子暖和和的，感觉很舒服，非常适合冬天早晨冲泡哟，而且超省事的呢！

女孩子一定要少吃凉的东西哟，冷饮虽然好吃啦，但是伤害的是自己的身体呢，红糖姜茶是热性的，非常适合女性饮用，有痛经的小仙女们平常就可以喝一喝哟，对痛经有很大的缓解作用呢，就酱，啾咪。