小粗腿的女生千万不能碰的几个雷区，危险勿近！

又是一年夏季，作为一个资深的小粗腿，很多妹纸是不是怀着羡慕嫉妒恨的心情，看着满大街的萝卜、萝卜、还是萝卜（就是不愿意承认其实很多美女的腿型都是炒鸡棒的，在粗腿星人的眼中，反正只要露腿的都是萝卜）。

看着这满大街的大长腿，和修长的腿型，啥都不想说，默默的为咱们短腿和小萝卜的小仙女们提个醒，如果不想现在的小萝卜变成大萝卜的话，还是远离这几个习惯吧！

一：远离细跟高跟鞋

由于小腿线条不太美，小仙女们就想通过细高跟鞋等鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，反而造成小腿肌肉越来越外翻。建议不要穿太高、鞋跟太细的鞋，而且小萝卜腿会给人一种踩高跷的感觉，没有美感可言的！

【浅口百搭一字扣高跟鞋】

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细跟的高跟鞋容易导致小仙女们的小腿粗壮，但是短腿星的小仙女们又必须要高跟鞋来提高海拔，可以试试这款粗跟的高跟鞋能分散脚部所受的压力，让小腿缓和一下，没有那么累。

【复古浅口一字扣高跟鞋】

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除此之外，今年开始流行复古风，这款复古的高跟鞋是小仙女们都比较钟爱的，设计很淑女。也很显高，高度设计很合理，刚学穿高跟鞋的小仙女们也可以尝试。

二：避免高强度锻炼

珠穆朗玛不是一天形成的，胖子也不是一天吃成的，很多小仙女为了减肥，加大自己的锻炼强度，以为能靠短时间的锻炼把吃上去的肉肉蹦下来，这怎么可能呢？大强度的体育锻炼造成的小腿粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练。这也就是为什么大强度训练的运动员小腿一般十分粗壮。

【印花宽松T恤】

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在运动和锻炼的时候，难免会出一身的臭汗，因此，小仙女们在选择运动服的时候不妨选择吸汗效果较强，透气效果也很不错的衣服，这款T恤的吸汗效果就很不错，设计很简单大方。

【速干三分运动裤】

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除此之外，运动也要美美哒，女生们在运动的时候可以露出自己纤细的小腿，三分运动热裤舒适、弹力大，是运动必备单品，三分裤的设计露出女生的大长腿，很显高，也很显瘦。

三：踮脚走路

很多小仙女们为了增强气场或者是为了看上去更加有气质和高一点，都喜欢脚踮起走路，这样的小仙女不仅看上去不会很优雅，还会造成小腿粗壮。造成萝卜腿的原因还有很多，比如拿很高的物品，喜欢久坐啊等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。

【侧镂空粗跟高跟鞋】

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很多女生误以为垫脚走路就是体现自己气场的方法啦，其实不然，想要气场，怎么可能少得了一双高跟鞋呢。高跟鞋不仅是女人最佳的伴侣，还是修炼气场的神器。

【魔术贴可爱小白鞋】

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垫脚走路不如快走的减肥效果来的快，小仙女们如果是想快走的话，一双小白鞋少不了，百搭的小白鞋的鞋底比较软，走路不管是走多久都不会觉得累呢，还很可爱哦！

不过已经有萝卜腿趋势的小仙女们也不要害怕，萝卜腿并不是无敌的，稍微做一些有氧运动，在洗澡之后按摩小腿，按时进行小腿的放松都会让小腿更加的纤细的呢。