辅食添加小技能，你Get到了吗？

开始给宝宝添加辅食时，要注意与母乳或奶粉的合理搭配。有的妈妈生怕宝宝营养不足，影响发育，早早的开始添加辅食，由于宝宝的胃很小，吃了过多的辅食奶就喝不下了。辅食过多吸收不了，奶水里的营养又摄入太少，更容易造成宝宝积食不消化和营养不良，甚至拒绝吃母乳。

宝宝对“吃”居然不感兴趣，到底是哪里出了问题？

从母乳喂养过度到奶粉喂养Word养娃之路，路漫漫其修远兮

许多妈妈喜欢给孩子慢慢地断奶，婉婉也不例外，母乳喂养给母亲和孩子提供了互相亲近的机会，而一些孩子在9-12个月的时候，当他们学会从杯子里面喝东西，就会对母乳的热爱逐渐转淡。

达人说：你要记住，孩子拒绝继续吃母乳，并不代表他拒绝你，而是他长大的一个信号。不过，在孩子1岁之后，母乳喂养还是可以作为日常喂奶的一部分。

为了宝宝体质强健，父母选择奶粉的功课也要做足，亲和体质的营养能够给宝宝足够的保护，在成长的路上能够尽情撒欢儿。

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宝宝辅食大作战营养均衡满足发育成长

为宝宝添加辅食，不仅是为了保证宝宝身体发育对于营养物质的需要，而且也是宝宝学习进食、慢慢适应除母乳及配方奶以外的食物，为最后彻底停止母乳喂养作准备的过程。

达人说：添加辅食，可以训练处于这个年龄段宝宝口腔动作的协调性。宝宝在吃辅食时，咀嚼、吞咽所涉及的肌肉和神经反射的协调性，也有助于宝宝这个时期牙齿的萌出。

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辅食添加的信号观察宝宝的挺舌反应是否消失

挺舌反射是一种非条件反射，属先天性行为。婴儿在大约四个月，长一些的七个月以内，舌头会对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。该反射消失一般会看做是已经可以适当喂养婴儿半固体或者固体辅食的重要标志。

宝宝的第一口辅食吃什么？

辅食添加最迟不可迟于8个月，这个时候宝宝有了消化淀粉类食物的能力，所以可以从谷物开始添加，并且此时宝宝首先出现的营养问题是铁缺乏，由此导致的缺铁性贫血是6个月左右宝宝最容易出现的问题。宝宝的第一口辅食强烈建议选择强化铁米粉，这样既能够让宝宝从谷物类开始添加，又可以及时补充摄入的铁质，预防贫血的发生。

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辅食的添加顺序及方法

辅食添加种类应按“米粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

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辅食的添加注意事项

1、不建议给婴儿吃菜水喝果汁。不论煮的果水还是菜水营养都远远低于果泥和菜泥，另外，果水和菜水都是有味道的，孩子一旦接受，往往就不喜欢或拒绝喝白开水。

2、不要给1岁以内的婴儿的辅食主动添加盐或糖，会增加宝宝肾的负担，同时也可能增加宝宝今后患高血压和心血管疾病、龋齿的风险。

3、一岁以内的孩子不要喂豆乳、果冻等看似非常软的食物。一岁以内的孩子还没有出磨牙，对食物形状要求很高，豆乳、果冻等食物虽看似软，但韧性较大，若孩子吞咽不好，会如同胶布一样粘附于喉部，造成窒息。

4、辅食添加后，每餐后可喝几口白开水，预防龋齿。

5、宝宝的吃饭时间每餐控制在大概30分钟以内，以免宝宝产生厌恶情绪。

6、不要用言语诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝，切忌边吃边玩。