程序员健康保卫战，迎战加班夜

已经到了别人下班的时间了，对，是别人的下班时间！对于一个资深加班狗来说，我们没有下班时间，没错，

我们就是不怕苦，不喊累，打不死，熬不垮的万能小强——程序员。

客户一句不满意，我们就推到重新写，冷板凳再多坐6个小时又何妨，腰再疼又能咋地!我们从不抱怨，因为我们知道，抱怨是没用的。

其实无论是程序员还是游戏控，我们都是在用身体在战斗，用健康工作或者打怪。就拿程序员来说，很多公司都有美女安慰师，其实这只是一方面。今天我们就从程序员说起，如何一站式解决程序员的健康问题，打响健康保卫战。

工欲善其事必先利其器，作为资深加班狗，我们首先要有好的装备。无论是编程还是开发，一水的顶级设备，让你的工作轻松不少。这也是为什么程序员对自己的设备这么挑剔的原因了。

大屏电脑

程序员需要长时间的盯着屏幕写代码，这就对眼睛有很大的伤害。别看别人，说的就是你，戴眼镜的那个！

在这方面大屏幕电脑具有先天优势，同样的编码在屏幕上可以放大看的更加清楚，眼睛不用看的很费力，在无形中对眼睛起到了保护作用。

游戏悍将曲面显示器24英寸窄边框23.6英寸台式电脑液晶显示器

型号：游戏悍将R1800

亮点：护眼滤蓝光不闪屏、24英寸超薄大屏、高清分辨率

台式笔记本大屏的比较好选择，但是笔记本一般主流的是15.6英寸的屏幕，当然也有17英寸的，但是电脑的综合性能有一定的差距。

机械师F117 游戏本七代i7-7700HQ/8G/GTX1050 4G独显笔记本电脑 七代i7/8G/GTX1050 4G/1T

型号：机械师F117

亮点：15.6英寸超薄屏幕、I7系统睿频、1TB硬盘

在程序员的硬件设备中，鼠标也是不可缺少的一环。如果你问问身边的程序员们，长时间，积年累月的使用鼠标有什么危害？他们都会不约而同的告诉你，尾指关节变形了。其实不止这一点，长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。

但是我们还是离不开鼠标，那么我们只能找到更适合手掌的鼠标了。这也是近些年，鼠标的设计更加注重人体工程学的原因。

达尔优（dare-u）牧马人游戏鼠标 镜面版 有线鼠标

型号：牧马人镜面版

亮点：尺寸缩小了2mm更适合手型、人体工程学设计、灵敏高速

鼠标界的大BOSS还有老盘的罗技鼠标，罗技主要走中高端路线，设计前卫。几十年的技术积累，造就了罗技如今的市场地位。这款鼠标专为右手打造，设计师遵从人体工程学设计，增强了鼠标与手掌的贴合度，使手掌的受力点更加均匀，从而减少手掌单位面积上的压力。

罗技（Logitech）G102 游戏鼠标 6000DPI RGB鼠标 黑色

型号：罗技G102

亮点：专为右手打造、手掌受力均匀、双重链接、三台设备轻松切换

上面这两件是从生理上尽量减少对身体的伤害。作为程序员，毕竟是人。人都需要有精神的享受，上面写的美女安慰师就是一个例子。谷歌、百度这样的公司，都有一批美女鼓程序员。

今天我们从另一个角度去让程序员获得精神享受。音乐是一种治愈手段，尤其是心理治疗。当然这里不是说程序员有心理问题，只是说音乐可以让人更加放松，释放内心的压力。

所以今天找到几款音乐耳机，让人在音乐中慢慢的放松，尽情享受。

漫步者（EDIFIER）W855BT 立体声头戴式蓝牙耳机 爵士黑

型号：漫步者W855BT

亮点：震撼重低音、全环境只能降噪、无感佩戴

音乐耳机，近年来逐步挤掉泡沫，前几年很多厂家都说自己是HIFI手机，高价出售，但是有真正能做到的寥寥无几。消费者也逐渐增强了这方面的知识，所以近年来音乐耳机开始回归。索尼的这款耳机，主打低频，增强动感。在设计上采用的是简约风格，外形流畅，富有设计感。

Beats EP 头戴式耳机 含线控麦克风 白色 ML9A2PA/A

型号：Beatsb EP

亮点：强劲低音、人性化佩戴设计、舒适耳垫