裸睡健康吗？女人睡觉该不该穿内裤

妹纸们回到家的第一个动作是不是扯掉bra？毕竟白天被各种衣服束缚着身体需要放松，睡觉最舒服的方式肯定是裸睡了。脱下衣服在心里上可以感觉到放下了满身的疲惫，让肌肤跟着新陈代谢在睡梦中一起呼吸。

但是裸睡真的健康吗？女性的身体很脆弱需要呵护的，特别是下面的卫生更要注意。裸睡对于环境的要求很高，身体与外界直接接触环境一定要干净，而且裸睡的话新陈代谢直接排放在被子表面，床单被套一定要每天清洗。还要注意经常晾晒，防止螨虫滋生。

大多数情况下都是没办法保证卫生的，女人为了自己的健康睡觉一定要穿内裤，不仅换洗方便还可以阻挡部分细菌入侵。

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针对女人们每个月总有的几天，这一款生理内裤的设计可以防止睡觉时发生侧漏，还有前兜放一片暖宝宝温暖肚子。

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后臀防漏设计，可以搭配有侧翼的护垫使用，不用担心来大姨妈的时候弄脏床单，三条装方便更换。

纯棉：

如果要问穿什么材质的内裤对女性的生殖健康比较安全，答案肯定是纯棉内裤了。

女性的生殖系统分为内外两部分，内裤的材质与外生殖器直接接触，太紧的或者化纤材质的内裤，与皮肤产生剧烈摩擦有可能会导致发炎、过敏、瘙痒等情况，所以女人睡觉的时候要穿宽松的纯棉或者纯棉内档内裤。

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丰富的颜色可以随便选择，款式比较宽松，晚上睡觉不会对身体产生压迫。

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清凉舒适：

夏天燥热的天气下，内裤要是能带来一丝清凉就更容易入睡了。

现在出来的冰丝无痕内裤就是一个不错的选择，面料光滑穿起来有种凉凉的感觉，无痕的内裤很适合睡觉的时候穿，不会给屁股太多压力。

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