十女九寒！女人的“体寒”怎么去除？

“体寒”就是体质虚且寒。女人最怕的就是“冷”。体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，粗糙干燥。最糟糕的是，我们的生殖系统是最怕冷的，体寒会引起宫寒，从而造成不孕不育或影响胎儿发育;宫寒还会引起月经不调、严重还会得子宫癌。体寒的人身体很容易出现冰冷的现象，手脚冰凉，怕冷，月经总迟到，常有血块，易痛经。

一提到痛经，大概姑娘们都有着深深的感受，痛起来，那叫一个惨绝人寰、痛不欲生、满地打滚、冷汗直流，一点也不夸张！其实有很多方法可以缓解女生们的痛经，比如吃镇痛药，但我还是不推荐，毕竟是药三分毒，能不吃就尽量不吃！可以选择热敷肚子；用暖宝宝贴在腹部上；花椒泡脚。平时注意保暖，让身体尽量免受寒冷的侵袭。

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痛经一般都会下腹部疼痛、坠胀，这个时候用热敷肚子有助于活血化瘀，就不会有那么疼痛！这款热水袋是经过德国安全认证的，用起来更有保障，热水袋上有三条小鱼，每一条小鱼都能随温度而变化，防止烫伤更安全！经期期间，建议不要穿紧身裤，多休息，如果在来月经的前几天可以一直保持保暖，如果天气慢慢的转凉了，最好不要穿太少的衣服，尽量要穿一些比较厚的鞋子，这样可以有效的缓解痛经的情况，对女性的健康有利。扯远了，今天还是主要给大家科普一下怎么抵御体寒，去除身体体寒，就不会担心痛经来袭。

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体寒的人特别需要注意保暖，但睡觉用普通的电热毯，早上起来会觉得嗓子又感又疼，下面这是一张远红外健康床垫，远红外线是很纯的热光及可渗透光，能与生物体内的细胞的水分子产生“共振”，能很好地避免睡醒之后的口干舌燥。精选纯棉防羽面料，使用碳纤维发热线替代传统热线，给你健康睡眠。这款电热毯孕妇和婴儿都可以使用，采用碳纤维热线制作，通电加热，有安全防过热保护系统，12小时自动断电。智能温控内置双温双控探头，温度采集更准确，防烫伤、防起火，双侧温度调节，自由设置舒适温度，升温快速，让你轻松睡出美容觉。床垫通电后释放远红外线与负离子，对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌抗菌率达90%以上，同时有效杀死和抑制螨虫。

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人老足先衰，脚寒百病生，足被称为人的第二颗心脏，这是一款碳纤维电热足腿健康宝，暖腿暖脚暖膝盖，很多长辈们都有老寒腿、关节炎，一到冬天就数着日子过，这款产品很适合送给父母，市场大部分只能起到保暖作用，那些产品发热时会产生电子辐射，对身体造成了额外的伤害。而这款产品与传统化学发热、金属发热的原理不同，身足通整体采用碳纤维发热技术，不会释放对人体有害的辐射。坐着、躺着都能用，出门随身携带也完全没问题。

只要长期坚持，就能有很好的去寒效果。一定要记住了，只有去寒才能有健康的身体!