发育期的孩子多吃这3种碱性食物，补钙又长高

哪些食物能够协助孩子长高?家长们当然是期望孩子能够健康高兴的成长，所以在孩子发育的这个期间，都尽可能的为他们预备养分丰厚的食物，今天就给各位家长说说4月是长高的黄金季节，家长千万不要错过了，多给孩子吃这几种食物，孩子个头绝对窜的快，保证长高，为了自家的孩子快来看看吧！

想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。孩子每天将核桃仁作为零食吃上一小把，有利于身体的钙的吸收。

虾米入口松软，味道鲜美，营养丰富，素有“钙的仓库“之称。在孩子的饭菜里放一些虾米，对提高食欲和增强体质都很有好处。

奶片作为一种由牛奶抽水挤压而成的营养食品，营养丰富，香浓丝滑，便于吸收。又能促进生长发育，是孩子补钙的好选择。

（部分图片来自网络）