这样子的有氧永远减不了你的肥

减肥总是少不了有氧运动的，但是减肥光做有氧运动行吗？你每天只做有氧训练瘦下来了吗？你对有氧运动又有哪些误解呢？今天就给大家说说什么样的有氧运动不减肥。1，运动时间过长或过短。2，一成不变的有氧训练。3，没有加入肌肉训练的有氧训练。4，只做有氧还不控嘴。

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黑色上身修身显瘦，白色上身轻快明亮，蓝色上身沉熟稳重。这款衣服属于简洁百搭款，纯棉的面料加入了速干科技，让你在运动的同时尽情挥洒，享受运动带给你的舒适清爽。

PUMA彪马2017年女子春季新款运动休闲短袖T恤 59036321 59036301 170/92A/XL

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阿迪达斯三叶草女短袖2017夏季新款透气休闲运动T恤AJ8084 AJ8963 BR8057 L(170/88A)

接下来推荐的这款半袖版型简单，显瘦修身，尽显年轻范儿。款式上面，符合了日常和运动的双结合，让你运动休闲两不误，内搭单穿随心所欲。纯棉的面料亲肤透气，舒适耐穿，你值得拥有！

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运动过程中，除了运动上衣当然还需要一款舒适的运动裤，这是在选择过程中不可忽略的因素。这款女子紧身裤，面料舒适弹性好。贴合不紧绷，侧边的三条线纹勾勒出笔直腿型，就像是给你运动做了一个模型，照着它的曲线进行塑形。

阿迪达斯 2017春季新款女子跑步健身训练紧身长裤 BS4822 BS4822 170/76A/L

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近年来，因女性胸部发病对身体健康造成威胁的不计其数，所以对于胸部的保护是每个女性每时每刻都要关注的事情，不仅仅是日常生活的关注和呵护，更是每一步的悉心照料。下面这款跑步健身内衣，包裹性强，在进行高强度运动的时候，它就是一个无形的保护屏障！

阿迪达斯女款胸衣2017春季新款紧身训练服跑步健身内衣运动背心AK0225 BS1936 AJ6574 170/96A/XL

知道了如何正确健身减肥，接下来你是不是已经迫不及待的想冲到健身房里去呢？别急！你还需要一套“好看”又“实用”的运动装！