睡衣穿不对，会让你越睡越累！为自己挑选一件好睡衣吧！

最近睡衣风盛行，大家纷纷把睡衣穿出街，成为时尚时尚最时尚的单品。后来想想就问问那你们穿什么睡觉呢？是这一身能出街又能居家的美貌睡衣？还是随便套一件旧T恤就睡？大家可能对睡衣有什么误解了，以为睡衣就是家居服，做饭穿着、搞卫生着、穿睡觉也穿着。其实这样很容易沾上油烟灰尘与细菌，穿着这样的“睡衣”睡觉，整个被窝都不会好了~

睡衣穿不对，可能会让你越睡越累哦~一套优秀的睡衣，应该可以帮你提高睡眠质量。保护肩颈与肚脐，避免受寒，还要维持皮肤清洁，减少与细菌感染。每晚陪你入睡的衣服，与你肌肤相亲，可马虎不得哦！那么今天就来讲讲睡衣要怎么挑选。

1、面料选纯棉或真丝

目前市面上柔软舒适、透气性强的睡衣材质，以真丝、全面、木浆纤维（莫代尔）最佳。这些面料柔软、透气性好、吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，对皮肤刺激小，不会引起过敏和瘙痒现象。化纤、羊毛面料易引起静电直接接触肌肤会对皮肤产生刺激，导致免疫力下降以及神经紊乱，所以不推荐哦~

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女人睡觉的时候可不能马虎，睡衣也是一样。推荐的这款仿真丝睡衣，手感很丝滑，细腻的面料健康的呵护你的每一寸肌肤，轻薄透气，穿上之后你会觉得像没有穿一般，轻松自在。三角形的网纱拼接，若隐若现更加性感撩人。

2、浅色睡衣更助眠

无论是从安全还是帮助睡眠的角度看，睡衣都最好穿浅色的，如粉色、米色、浅灰等。鲜艳的色彩易使人精神兴奋或紧张，不利于熟睡，如果买了亮色睡衣 应该多洗几遍再穿哦。

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一款别具一格的睡衣，融入格子元素，散发出一种慵懒和自由的气息。宽松舒适的裁剪，不论你睡觉动作有多大，它都能给你舒适的体验。三种款式可以选择，每一款都能穿出你的优雅气质。

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睡衣本身就是一件可以让人放松的衣服，穿上之后就能做最真实的自己，所以睡衣款式卡通可爱一点也没有关系。推荐这款小狗狗短袖睡衣可爱又小清新，很适合女生穿。宽松的版型加上袖子，更显慵懒自在的气质。

3、睡衣最好选宽松一码

紧身睡衣看起来时尚、性感,但这类睡衣会紧贴身体，不利于皮肤排汗及体温调节，还会影响血液循环，让人做噩梦等。因此，要选择易穿脱、足够宽松的睡衣，睡衣的码数要比平常的衣服大一码为佳。

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穿上睡衣的时候总能让你觉得这个时间很惬意，因为忙了一天，终于能体会一下轻松的感觉，所以一款好睡衣真的很重要。宽松舒适的版型设计，隐形的口袋实用又时尚。五分袖设计，加上可爱的卡通图案，散发着一种慵懒和自由的气息。

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女人在不经意间流露出的性感才是最迷人的。若隐若现的网纱面料，更加彰显女性的柔情与小女人情怀。细腻柔软的面料具有很好的垂感，上身之后非常的显瘦。这款睡衣是两件套，居家的时候也能穿，很好看。

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这款睡衣看上去就很小清新，有多种不同的款式，满足你对颜色和款式的要求。宽松的版型，让你能够尽情的放松自己。圆领设计，大大的裙摆让你的行走间更具有灵动的气息。

4、轻薄软才是好睡衣

有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖。但会增加与床、被子的摩擦力

不利身体的自由翻动，妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累，因此只适合做家居服使用，睡衣不需要很厚，轻、薄、软的才是好睡衣。