孕妇用防晒霜会伤胎？权威专家有话要说

摘要：邓敏端副主任医师广州市红十字会医院妇儿科副主任、医学硕士擅长妇科内分泌疾病、月经失调、多囊卵巢综合征、不孕症

邓敏端

副主任医师

广州市红十字会医院

妇儿科副主任、医学硕士

擅长妇科内分泌疾病、月经失调、多囊卵巢综合征、不孕症

孕妇能用防晒霜吗？

立夏已过，眼看着这天气是越来越热情了，防晒已势不可挡。准妈们已经开始准备防晒了吗？什么？孕妇不能用防晒！你信吗？

其实这一点上，孕妇跟其他人也没有太大的区别。

必要时如果她有这种需求，也可以采用防晒霜。

只不过大家在用的时候，要注意产品说明。有没有写着孕妇禁用的情况，只要是没有就可以用。

因为毕竟皮肤的吸收也是挺少的，不用太多的忧虑，不过涂的时候也不要涂得太多，面积也不要涂得太大。

我们所说的皮肤吸收比较困难其实也是相对的，如果你大面积的涂抹，而且频繁的涂抹，涂抹的量比较多，也不排除有个别吸收的情况的可能。

乐妈推荐更多防晒小招

☑ 物理防晒：

▪ 避开中午到下午太阳照射强烈的时段外出。

▪ “遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣”夏日四宝做为出门必备，孕妈咪也要落实得更彻底些，能遮挡的就不要裸露。

☑ 食疗防晒：

▪ 比如富含维生素C的水果，番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都是永远的美肤圣品；

▪ 再比如一些坚果类，富含的植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基；

▪ 谷类，老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素；

▪ 还有鱼类，长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，还有增白皮肤的作用。

如此这些，平日不妨多摄入一些，也能达到健康防晒的效果。