学会理养气血，助你轻松告别月经烦恼！

什么是理养气血？理是疏通气与血瘀堵的地方，让停滞的气血畅通运行；养是滋养气血，提升气血活力。要先疏通气血，才能滋养气血，两个步骤，缺一不可。下面给大家过几招，让你更好地调理气血。

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汇仁女金

想要从根源解决气血不畅的问题，就要一款可以理气血和养气血相结合的产品，市面上大多产品是单方，只能理气血或养气血，而汇仁女金是600年气血大方，比单方更全面，对于解决气血问题更在行！

汇仁女金

汇仁女金精选阿胶、益母草等23味道地中药理养气血，不仅可以疏通气血淤堵，还能滋养气血，提升气血活力。“理”“养”双管齐下，能调理因气血不畅引起的月经量少、痛经等问题，让你气色红润美如初！

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胡萝卜

胡萝卜不仅含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极其有用，用胡萝卜煲汤，有很好的补血作用。

山东寿光胡萝卜

这个胡萝卜来自中国蔬菜之乡——寿光，生熟皆可食用，品尝不同风味，被称为亲民“小人参”，不仅可以带给全家营养健康，还可以滋补气血！

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菠菜

还记得《大力水手》吗？里面就是吃了菠菜变的很强壮！是常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧！

精选菠菜250g 叶菜 新鲜蔬菜

新鲜嫩菠菜，还夹带泥土的小清新，新鲜采摘，茎叶挺拔水润，清新柔嫩，入口顺滑微甜，实属家庭营养鲜蔬！女人滋补气血的绝佳选择！

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黑豆

我国自古以来就认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以滋补气血。黑豆的吃法随各人口味，可以煲汤，也可以榨黑豆浆喝。

龙王黑豆浆粉

拥有2.2亿打造的国际生产线，保留黑豆本身营养，严格的品控体系，甄选当季非转基因，绿色有机青仁黑豆，颗颗新鲜源自天然，真正天然的有机黑豆，不惜成本使用反渗透纯净水，只为至上品质！

朋友们，以上给你们的这几招学会了吗？平时多吃这些能调理气血哦！