如何让肌肉线条更劲爆！

现在的女生喜欢什么样身材的男人？

男人怎样的身材能让所有女生喜欢？

女生喜欢有肌肉线条的男人？

还是没有肌肉、身材消瘦的男人？

你们是否经常都有这样的疑问 ！！！

据统计，如下身材的男人最讨女生喜欢：

身高175-183厘米，体重150-180斤，肌肉较发达，腰要细、腹肌要有很明显线条；屁股要圆要翘线条要好；腿不要太粗也不要太细但要结实线条要好；肩膀要宽、三角肌二头肌要很明显手臂不要过粗线条要好。线条要好，线条要好，线条一定要好！这样的男人对女生最有杀伤力！

嗯，你真的需要锻炼的更“精致”了！

第一步：跑步

想要瘦但是找不到方法的人，跑步先是瘦你的体重的第一步！！！如果你连肥肉都先不瘦掉一些，如何练马甲线呢！所以跑步的服装先准备好了！

乔丹运动套装男士夏季短袖跑步服速干健身T恤五分短裤薄款运动衣服装 深花灰+黑色 3XL

渡卡运动套装男士夏季2017新款休闲运动服装男装跑步服两件套短袖短裤 黑/绿 2XL 男

第二步：室内运动

室内运动最常见的就是举哑铃！这真的是不去健身房就可以自己锻炼的一个好物，并且可以为自己节约很多时间和精力，每天清晨起床和晚上的时候都可以选择时间锻炼。

双牌 可拆卸钢制哑铃男士健身器材杠铃组合 礼盒装 SC-8023 钢制精装盒哑铃15KG

哑铃 健身器材可调节电镀哑铃 男士哑铃体育用品 图片色 30kg

第三步：仰卧起坐

在家里很多都是仰卧起坐比较多的一种运动模式，可以苦于没有人帮助你按住脚，太胖的身材又起不来，那么一个好的仰卧起坐的器械是有必要拥有的！

一口米 仰卧板健身器材仰卧起坐健身器械收腹机健身器材家用仰卧起坐板健腹板 黑色十胶棉

好物分享完毕~请快点运动起来吧！

想知道更多男性时尚资讯吗？赶紧点击下方关注『型男塑造师白猪』，开始做更好的自己！