知道吗，你平时可能涂了“假”的防晒霜？

摘要：夏天到啦，不管是出门去踏青还是外出旅游，都要拍美美的照片。但是这都不重要，我只想告诉你五个字，记得涂防晒！

夏天到啦，不管是出门去踏青还是外出旅游，都要拍美美的照片。但是这都不重要，我只想告诉你五个字，记得涂防晒！

很多人可能会说

“防晒根本没有效果，还是黑了一圈”

那么你该看看下方关于防晒的正确用法

1.擦拭的厚度和均匀度是关键因素。若是防晒品擦得不够，会使你皮肤无法得到足够保护。此外，补擦防晒品的时间也决定了成效。

防晒厚度：标准的防晒是均匀补涂2mm厚度，类似1元硬币的厚度。

补擦时间：防晒霜多久补擦一次，其实是要看防晒霜的防晒指数，就是SPF值。在夏天气温较高的环境下，如果没有任何防晒设备的情况下，在太阳底下暴晒15分钟，一般人的皮肤就会开始泛红，所以如果你的防晒霜指数是SPF30，你在应该在15x30=450分钟后，就要进行一次补擦。

敏感肌一定要注意了，物理防晒虽然安全，但仍然存在一定的风险，所以建议先在耳背上使用，如果没有过敏反应，再进行大面积使用。外出携带雨伞、墨镜、防晒衣等

2.出门20分钟前就必须擦上防晒品，擦得够厚够均匀是关键。另外像五一长假出游，需要长时间暴晒在太阳下，切记随身携带防晒霜，因为再高的防晒指数，时间一久被汗水、油光摧残，也会不起作用的，所以勤奋补擦才能让防晒更有效。

3.不管是化妆水、青春痘药膏或是乳液，防晒霜是护肤的最后一步，如果先涂防晒品再擦保湿品，就会稀释并破坏防晒品已形成的薄膜结构。

4.这必须先看粉底的量有多少、粉底厚不厚、油不油，以及是什么类型的防晒成份。要想避免防晒被稀释，可以在白天时选用含防晒成份的粉底。但是带防晒的粉底不能完全替代防晒霜，因为像前面所说的，防晒霜需要涂一定的厚度才有理想效果，但是粉底涂太厚不仅会不自然，同时也会让肌肤不能正常呼吸，容易闷出痘痘。

防晒产品也要结合自身的皮肤情况进行选择。油性肌肤容易出油，所以选择“清爽”、“无油”以及渗透力强的水性防晒用品比较实用；而干性肌肤干燥起皮，选择“保湿”水润度高的霜状的防晒。户外选择SPA30+，PA+++，防水的防晒霜。

油性皮肤推荐

日本BIORE碧柔防晒霜乳

日本BIORE碧柔防晒霜乳 男女士物理防晒 清爽水活SPF50+ 50g2017新款

碧柔防晒霜来自日本花王，超级亲民的效果，而且正对于超级大油皮都有非常好的控油效果，防晒效果也非常不错。

干性皮肤推荐

Mentholatum曼秀雷敦防晒霜

Mentholatum曼秀雷敦防晒霜女新碧防晒乳液防水防汗保湿防晒 美白防晒露

SPF25 PA++ ，防晒指数相对比较低啦，防水效果也是一般，所以这款比较适合日常防晒用，不适合夏天暴晒的时候啊，水润度还是很好的，也是主打水润感的一款产品啦，不过使用起来的话还是感觉偏油了，适合干皮。

户外运动推荐

安耐晒 金瓶SPF50

【京东超市】资生堂防晒安耐晒/安热拉男士女士防晒霜防晒露 金瓶SPF50 60ml

这款防晒霜真的是估计全宇宙都知道的一款口碑防晒霜了，身体和脸部都可以用，金瓶防晒指数最高，适合在海边等水上运动时用，乳液的质地很容易涂开而且不油腻很清爽。不管是防晒力还是防水力，小金瓶都完胜了。

水宝宝Coppertone防晒霜防晒乳

水宝宝Coppertone防晒霜防晒乳 防紫外线 儿童防晒霜237mlSPF70

水宝宝防晒也曾是风靡一时啊！不过现在好像被安耐晒压住了风头，虽然水宝宝防晒的效果还是很好的，但是我感觉这款防晒还算是比较厚重了，油腻感我不是很喜欢，这款适合在海边等水上运动时使用，防水效果也不错，如果能接受得了厚重感防晒的妹纸，这款还是不错的选择。