这些让你变丑的坏习惯，你占几个？

你放假回家的时候一定听过长辈在你的耳边絮絮叨叨的说着他们从朋友圈里听来的“专家研究”...

就像微博有段话说的这样：什么不吃早餐或诱发肾结石啊，熬夜非常有可能会猝死啊，久坐是温柔的慢性自杀啊，你每天都在谋杀自己的颈椎。这一天天的什么都没干，光忙着自杀了！

是不是真的同一个世界，同一种长辈？你说你好不容易放假了吧，想躺床上睡个懒觉，迷迷糊糊的就听到妈妈在门口敲门：“12点了还不给我起床！”然而你拿起手机看了看才9点...

不过妈妈的话总有对的，有些坏习惯虽然不至于夸张到送命，但你长时间不改掉，是真的会变丑哦！

危害1：经常熬夜

熬夜的危害已经是大家众所周知的了，可能身边一些男生会说熬夜有什么大不了的嘛，我还经常通宵打游戏看球赛呢！敲黑板！熬夜真的会导致猝死，而且会变丑！已经不止有一件案例了。如果你真的因为工作或学习迫不得已要熬夜的话，你只能采取一些非常规手段啦！

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男生们熬完夜的脸简直不能看啦，就算你皮肤再好，气色是一定不好的。脸上蜡黄蜡黄的又怎么会招女孩儿喜欢呢？如果想改变熬夜带来的危害，最重要的就是护肤啦。好好洗脸，好好护肤，你的脸一定会变得更好看的！

危害2：不运动

想拯救自己一肚子的赘肉？别人都在秀八块腹肌，只有你是一整块“腹肌”...唉，你以为我不想减肥吗？没关系！每一个胖子都是潜力股，我相信你减完肥会帅得让你女神来主动找你表白的！我们先从跑步开始改变自己的体型和气色，和“丑”这个字永远说拜拜！

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跑鞋在跑步来说是非常的必要了...但是！在选跑鞋的时候也可以侧重关注一下它的颜值呀，这双安踏跑鞋采用经典配色打造，在舒适的同时也做到了颜值的提升，可以说是非常好看了。

危害3：经常低头

在上班族久坐着对着电脑时，在你每日每夜的低头玩手机时，你的颈椎就已经慢慢开始磨损啦！上课的同学们听过来，上班的同志们看过来，不要再低头玩手机了！这个对颈椎的危害也不是说着玩的，轻则导致驼背，重则磨损颈椎。你想想看啊，一个大老爷儿们成天驼着背多不好看啊！

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相信我，你买了这个按摩仪之后，根本就不想玩手机了...玩什么手机啊，有它就够了，简直是太舒服了，不仅能有效缓解你疼到炸裂的颈椎，促进血液循环，而且在热力作用下你的牵引力也会慢慢提升。