偏食、发育迟缓，你家宝宝也有这样的问题？

爱吃饭也能圈粉？

我是认真的。

萌娃小蛮在18个月大时，就凭借自己吃饭香香的视频，引来网友围观。自带吃货属性的小蛮不偏食，不挑食，连小朋友避而远之的青菜都吃得津津有味，因而圈粉无数，成为年纪最小的网红。众宝妈无比羡慕小蛮的麻麻，感慨说要有个这么吃饭听话的宝宝得多幸福！

真的呢，好多宝宝吃饭还处在全家齐上阵，连哄带骗陪玩逗乐才勉强吃下一小口的阶段。

宝宝能多吃一口饭都是家里的大事。相比之下，爱吃饭的萌娃小蛮真是让妈妈省心的宝贝。

吃饭这事可大不可小。

宝宝不好好吃饭，多数有挑食偏食的问题。挑食偏食影响的不仅仅是身高、体重等外在的表现，还会对智力发育，性格形成产生不可估量的后果。

营养专家指出，儿童偏食挑食是造成贫血、软骨症，坏血病，免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一。

*本观点不代表正式医学意见，如有需要请及时就医。

偏食的危害那么多！宝爸宝妈不免心里着急，担心自家宝宝的健康发育受到影响。

请宝爸宝妈们回想一下，自家宝宝是否有以下的偏食挑食行为：

对某类食物很排斥，拒绝食用；

拒绝尝试新食物；

明显偏爱一类食物；

对食物不感兴趣；

吃得很少，吃东西很慢；

整体食用的食物种类少；

倘若小宝贝己经有挑食偏食的倾向，宝爸宝妈要及时发现，从改变平时的饮食方式着手干预挑食偏食习惯的产生和发展：

◎控制吃饭时间是一个很重要的信号，帮助宝宝养成良好进食习惯。

◎古人讲究食不语，宝爸宝妈不妨也学学古人，吃饭时间关掉电视机，拿走玩具，把宝宝的注意力集中在吃饭这一件事情上来。

◎带宝宝参与到食品制作中来，比如给宝宝一块面玩，让孩子帮助拿盘子等力所能及的事情，从而增加宝宝对食物的兴趣。

◎宝宝挑食或吃饭不用心时，切不可以恐吓等方式逼迫，以免产生逆反心理。

◎给偏食挑食的宝宝额外的营养补充。

宝宝偏食挑食的行为改善需要时间，而成长发育的时间不容错过，在纠正宝宝不良饮食习惯的同时，额外补充营养显得尤为重要。

舍不得家里宝宝输在起跑线上的宝爸宝妈们，又怎么舍得让宝宝错过黄金成长时期呢！

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