男神修练手册，运动装备少不了

穿衣显瘦，脱衣有肉的男神真是迷死一大片少女呢！说到身材就不得不提运动，看看别人都是A4腰，老公腰，自己是水桶腰，大肚腩；如果你还自以为认为没有身材靠颜值，没有颜值靠知识，so，你错了；你时刻记住你都管不住你的体重怎么控制自己的人生，没有强健的体魄女神只能是别人家的了。

当然了这个生活就是怎么的奇妙，无时无刻的折磨你打击你，工作学习都可能会有不顺心的事，找到一种解决的方式很重要，比如说运动、旅行，不仅仅只有三五成群地泡吧，烟酒不断，或是整晚地赖在椅子上做个专业的网虫，要相信我们不能改变生活但是可以改变自己，选择运动的方式既能增强自己的体格让自己更加健康又能改善自己的心态，释放压力。

男生一定要少吸烟少酗酒不要成天通宵上网玩竞技，这种生活方式可能会加快我们衰老，伤害身体，不要用20岁的身体去承受50岁的身体负荷；健身可以改变体型，让你穿衣更有feel，给人更精神；强壮的身体，能让整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。只要进行适量的健身运动和注意一下生活习惯，你会发现生活从未如此的轻松自在。

运动健身耳机

其实运动本身是一件挺枯燥的事情，尤其是一个人在健身房或在无人的小路上慢跑，有时真的需要一些能够帮助我们缓解枯燥的方法。而听音乐就是大多数人的首选，在给你舒适的音乐的同时让你更集中去锻炼身体，通过注意力转移的方法，你可以运动的时间更长，健身的效果越明显。

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无线蓝牙挂耳式运动耳机，仅有14.8克，久戴不疼，挂耳式设计狂甩不掉落；cvc6.0智能降噪，11mm大单元澎湃低音，点燃运动的激情；4.1蓝牙版本，智能一拖二，中英文语音提示，IOS电量显示，兼容所有自带蓝牙设备；充电2小时，听歌6-7小时；运动健身首选。

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安德玛运动蓝牙耳机，这款能够锁住耳朵，佩戴舒适，狂甩不掉；更高级别防水防汗功能，游泳，跑步不惧大汗淋漓；长时间续航；传奇JBL音效，重低音强劲，中高音靓丽；三按键形式的带麦线控，支持音量、播放控制以及电话接听等功能，兼容主流的iOS、Android平台。

运动智能手环

对于很多的健身的人来说都习惯带智能手环，它不仅能避免更多的麻烦更重要的是可以开启健身模式，可以看心率、可以看运动量，让你合理的调整自己的运动量以及，让自己更加规律有效的运动；同时你一样在健身的同时不用时刻带手机一样可以接听电话查看信息，运动生活两不误。

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BELUTTI智能手环，超薄大圆屏，LED数图双显，锌合金CNC一体表壳，时尚美观；头层小牛皮表带，结实耐用。超长待机，实时心率血压检测，酒精过敏/心率异常监检报警，睡眠状况，智能运动可微信同步，来电及消息提醒，生活防水，你看不到的都能通过智能手环体验到。

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时尚防水智能运动手环，全天运动记录，自动睡眠监测，智能走动提醒，静音震动闹钟；可以适用于多种运动模式，让你更加科学的健身；GPS数据定位系统连接，没有手机一样可以查看手机跑步路线；呼吸指导课程，让你在一天的忙碌生活中调整呼吸，放松此时的心情。

健身便携式小音箱

随着生活节奏的加快，忙碌的工作给生活带来不少压力，听音乐固然是缓解压力的最佳办法之一，运动健身同样需要音乐的辅助。它对于一些喜欢瑜伽或者健身操的小伙伴们更有帮助，可以通过音乐外放的方式锻炼身体，小巧易于携带，给运动带来更多的乐趣。

飞利浦（PHILIPS）BT110R 无线蓝牙音箱 便携迷你音乐魔方 兼容苹果/三星手机/电脑小音响 免提通话 红色

便携式防水小音响，三级防尘五级防水，无论你是运动中被汗水浸染或者是雨中奔跑，都可以随意放纵；抗摔耐用，铝合金登山扣，贴心设计，防止跌落；无线FM，边走边听；USB外放音质纯正，音乐无处不在；超长续航，一键开启，给你的运动少一点枯燥多一点乐趣。

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运动无线蓝牙迷你小音箱，小巧机身，携带方便，语音提示，一键拍照，高频收音，免提通话，超长续航；轻巧的双声道蓝牙音响，低频浑厚，震动有力；插卡即用，内存卡上自己喜欢的音乐一样可以放置；户外健身还是室内运动，让音乐和你如影随形。