宝宝睡觉爱踢被子？5招教你解决！

自打入秋以来，天气转凉，生病的孩子就多了起来，为了孩子的健康，妈妈们可是操碎了心。特别是宝宝晚上睡觉踢被子大概可以被妈妈们评为秋冬天的头等防范大事。

因为宝宝睡着时如果因过热而踢被子，那时宝宝皮肤的表面毛孔是张开着的，宝宝的免疫力又比成人差，容易受凉，随之而来可能会发生发热、咳嗽、感冒、腹泻等疾病。那么怎么样才能更好的呵护宝宝的睡眠呢？5个小妙招教你解决！

1、给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉

“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。

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连体衣也是宝宝的睡眠好物， 平时给宝宝穿合适的连体衣，便于他翻身和伸展，环境舒适无拘束，他才能够安心入眠。此款清新淡雅的纯棉连体衣，面料柔软舒适，呵护宝宝娇嫩肌肤，简单圆领设计， 呵护宝宝脖颈，裆部开扣设计，方便妈妈为宝宝更换尿不湿，天气再冷一点，还可以配上细腻柔软长裤，舒适服帖不勒小肚子，带给宝贝足够的舒适与怡然。

2、给孩子选择轻软的被子

有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

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3、让孩子养成侧睡的习惯。

孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

4、盖被方法

在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。

5、睡眠环境

晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。