这种油，要外用不要吃

吃，不是明智之举；抹，才是正当用途。

对，我说的就是精油。

精油已成为护肤养生界的一把神枪手。瑜伽教母母其弥雅在修炼瑜伽时，必然会使用精油放松身心；宋美龄一生钟爱山茶花精油，这让她姣好的容颜不会迅速老去；偶像明星将精油作为冬季保湿神器，功效远胜一些美妆大牌……精油，可护肤养颜，可放松身心，可缓解疲劳，可保湿解燥……在使用的时候，你到底对它有多了解？

单方精油是什么？复方精油又是什么？

单方精油，顾名思义，就是从某一种植物中萃取出来的植物精油，草本香气浓郁，具有特定的功效，每种精油的特点都是不一样的，各有作用。

复方精油，“复”说白了就是两种或两种以上的精油混合而成的，它们之间是相互作用，锦上添花，增加精油的功效，复方精油品种较单方精油多。

【京东超市】英国AA网 AA 葡萄柚精油10ml（补水 保湿 精华液 收缩毛孔 控油 舒缓 护肤品）

单方精油和复方精油到底该怎么用？

单方精油由于浓度大，不能直接用于皮肤，否则会灼伤皮肤或引起局部过敏。在使用单方精油是，需要用基础油进行调和稀释。

复方精油与单方精油最大的区别是，复方精油无需稀释可直接用在皮肤上，复方精油中的精油含量没有单方精油高，能使用频次较单方精油较高。

【京东超市】英国AA网 AA 甜橙精油10ml（面部及全身精油 补水保湿 基础油 spa 护肤品）

精油是怎样对我们起作用的？

精油通过两个渠道进入我们体内，一是通过嗅觉直达脑补，以此来舒缓放松我们的身心；二是通过皮肤进入血液和淋巴循环系统，传输到身体各器官。精油不但能杀菌消毒，它的气味还能平衡身心。它含有抗生素、维生素、荷尔蒙等元素，可以给身体细胞提供营养，加强我们的免疫力。

【京东超市】英国AA网 AA 迷迭香精油10ml（面部及全身精油 补水保湿 基础油 spa 护肤品）

精油的正确使用方法是什么？

1.单方精油要降低浓度后使用，用基础油调和稀释，使用在皮肤上时注意避开敏感区。

2.精油并非适用各种体制，在使用前做敏感测试是必不可少的。

3.精油要酌情酌量使用。过度频繁使用精油有可能会损害皮肤。

4.要几种精油交替使用。单方精油使用周期最好不要超过3周。复方精油相对安全，使用周期最好不要超过6个月。

5.要避开日光暴晒，建议晚上使用精油。像柠檬类富含丰富维生素的精油会产生光敏反应，白天使用被暴晒后容易聚毒，甚至会引起皮肤癌，建议大家晚上使用，降低光敏度。

6.尽量不要口服精油，特殊情况下可在医生指导下服用。

【京东超市】英国AA网 AA 薄荷精油10ml（面部及全身精油 补水保湿 基础油 spa 护肤品）

此外，消费者要擦亮眼睛，不能信奉商家的吹捧，精油是可以调节情绪，美肤养颜，杀菌消毒，但不能包治百病。不同的精油对我们的作用不同，薰衣草精油可以淡化斑痕，但不能淡斑；茶树能消除痘痘，但严重时还是得去看医生；玫瑰精油美白抗老化，但也不是一朝一夕就能让人焕发美好容颜……

【京东超市】英国AA网 AA 甜橙精油10ml（面部及全身精油 补水保湿 基础油 spa 护肤品）

虽然，精油实际上没有商家吹嘘的这么神奇，但酌情使用对咱们还是有好处的。想购买高质量的精油又不想花大价钱，你要认真看这里了：

英国AA网，天然植物萃取，专注芳疗美肤。

【京东超市】英国AA网 AA 薰衣草精油10ml（保湿 按摩 脸部 收缩毛孔 控油 spa 护肤品）