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暮春谷雨汤——双豆土茯苓猪骨汤

  • 小仙女扒皮
  • 2022-09-17 16:17
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摘要:春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍一款春季养生汤,汤汤

春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍一款春季养生汤,汤汤水水帮你清热祛湿,你可不能错过!

步骤

1. 准备好材料,猪骨头斩块。

2. 分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。

3. 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。

4. 捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大伙火煮开后转小火煲1个半小时。)

5. 出锅前调入食盐即可。

该菜谱来自豆果美食达人:味谷的厨房