用耳机听音乐要注意，别伤害了自己的耳朵

听音乐无疑是一种放松自己的休闲活动，现在不少人为了不影响到其他人，都会使用耳机来听音乐。但大家也都知道长时间的使用耳机会对耳朵产生一定的伤害，所以在我们选择耳机的时候一定要选择优质的耳机，尽量的减少损伤。下面这几点一定要注意哦。

1.购买正品耳机

需求经常佩戴耳机的话，最好选择高阻抗、降噪好的正品耳机，可以过滤掉外界的噪音，能有效的缓解对耳朵的伤害。

在听音乐时，耳机的音量最好不要超过总音量的60%，本身声音大的音乐，更是要注意减少音量，外界声音过大时尽量避免使用耳机。

3.佩戴时间不要过长

成人每天使用耳机的时间最好不要超过3-4小时，青少年更是不宜超过1-2小时。每次佩戴耳机听音乐的时间最好不要超过半个小时，听一段时间后，适当的放松一下耳朵。

4.睡前最好不要佩戴耳机

为了让耳朵得到足够的休息时间，在睡觉最好不要佩戴耳机，如果有听音乐入睡的习惯，最好设置一下，定时30分钟内自动关闭。

5.让耳朵度个假

如果长期在高分贝的环境中工作，可以尽可能的每周到有山有水的地方走一走，这对于听力也是很好的保养，也可以多听听带有大自然声音的轻音乐。

6.注意清洗

耳机在长时间的使用后，会粘附上许多细菌，需要注意用酒精或湿巾消毒，借给他人使用后，特别要注意。

说了这么多，再给大家推荐几款热门的优质耳机。

森海塞尔（Sennheiser） Momentum in-Ear I 入耳式耳机 手机耳机 Black 黑色 苹果版

森海塞尔的木馒头，相信对于耳机有一定了解的人对它不会陌生。红色高亮的外壳，骚气十足。独特的腔体造型，可以带来高度保真的震撼音效。

漫步者（EDIFIER） H275P 手机耳机 时尚入耳式耳机 可通话 低频出众 酷黑红

漫步者的H275P外观简约雅致，而且采用了扁平线的设计，有效的防止缠绕。独有的均衡六孔导流槽设计，能大幅度的提升低频的表现力。

铁三角（Audio-technica）ATH-CKS550IS 重低音 手机通话入耳式耳机 金色

铁三角的CKS550iS采用了双磁界驱动单元，有效的提升了驱动力，能播放出紧实而细节丰富的重低音。针对单元的特性，耳机上还设计有双重气流孔，用来提升低频的输出效率。

头领科技（HIFIMAN）RE400a入耳式安卓通话耳机 微动圈

HIFIMAN是近年来崛起的国内厂商，旗下不少产品都受到了大量的好评。这款RE400可以说是中端耳机当中的经典之作，银色的磨砂腔体，更显年轻时尚，三频表现均衡。线材外部采用了编织材料，能有效的缓解“听诊器效应”。

爱科技（AKG）Y23 入耳式耳机 立体声音乐耳机 超轻超小设计 兼容苹果安卓 通用手机耳机 黑色

AKG的Y23采用了一款直径仅5.8毫米的动圈微单元，0.5mm的振膜加上钕磁体让它可以发出震撼的音效。高纯度的OFC无氧铜导线拥有更好的传输效率，有效的提高了保真度。

威索尼可 NEW VSD1S 入耳式手机耳机 女毒人声系

威索尼克的VSD1S，强项在于声场和高频一流的解析，主要适合听流行、女声、乐器，可以说是一款非常不错的女毒人声耳机。