凉茶哪家好？王老吉or嘉多宝？其实山外有山，呵呵呵

王老吉和嘉多宝， 闹麻了，好像打败对方就能天下称王

笑死人

就好像滴滴和优步，打得血淋淋的，结果合并了还是没有迎来垄断的曙光

呵呵

好吧，回到凉茶的话题

凉茶就是吃火锅的标配

但是哪款凉茶最好？

让专家给我揭示一下

这次“优恪网”

选择了9款畅销的植物饮料：同仁堂凉茶，王老吉凉茶，致中和凉茶，嘉多宝凉茶，和其正凉茶，体质保植物饮料，凉猫薄荷植物饮料，猛将白甘蔗冬瓜凉茶，统一好料道 仙草鲜爽凉茶

从成分和其他缺陷两方面进行了测评

• 含糖量高（50～100克/升）——降1级

本次测评的所有产品均含糖，其中同仁堂凉茶和凉猫薄荷乌梅植物饮料的含糖量低于优恪扣分限，未被降级，其余产品均由于含糖量高被降1级。

世界卫生组织表示，通过含糖饮料摄入糖后，可能会减少人体对其他营养物质的摄入，导致不健康饮食、体重增加，并加剧非传染性疾病风险；此外，含糖饮料摄入量较高的儿童更趋于超重或肥胖。

世界卫生组织2015年发布的《成人和儿童糖摄入量指南》建议，成人和儿童每天的“游离糖”摄入量应降至摄入总能量的10%以下，即不应超过约50克；如果进一步降低到5%以下，即每天约25克，则会带来额外的健康益处，比如有助于减少龋齿等。

世界卫生组织所说的“游离糖”，以及《2015～2020年美国居民膳食指南》中提出的“添加糖”，都是指添加到食品和饮料中的单糖（如葡萄糖、半乳糖、果糖）和双糖（如蔗糖、砂糖），以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖，但不包括非加工食品，如完整的水果和蔬菜中的糖。

优恪据此制定了产品含糖量的降级标准，具体来说，如果一款产品糖分添加量介于50克/升～100克/升，即250毫升产品中糖分添加量超过12.5克，达到世界卫生组织推荐的每日摄入量25克的一半，就会被优恪认定含糖量“高”，从而被降1级。

• 含食用香精——降1级

凉猫薄荷乌梅植物饮料、猛将白甘蔗冬瓜茶和统一好料道仙草鲜爽仙草凉茶植物饮料3款产品，含有食用香精，用于调制或加强天然成分所不具备的口味，被降1级。

• 含甜味剂——降1级

凉猫薄荷乌梅植物饮料这1款产品不仅含糖，还额外添加了人工甜味剂，被降1级。

人工合成甜味剂虽然不含热量，却会使味觉神经逐渐习惯、甚至更加迷恋甜食，这不符合健康的饮食之道。

• 未检出或仅在痕量范围内检出微生物污染、值得关注的元素（铝、镍）、农药残留、自然界广泛分布的有毒吡咯里西啶类天然生物碱（PAs），没有产品因此被降级。

需要提醒的是，德国联邦风险评估研究所建议，为降低摄入广泛分布于自然界的有毒吡咯里西啶类天然生物碱（PAs）的风险，应避免以单一品种的草药茶饮作为人体补充水分的主要来源，特别是孕妇、哺乳期妇女和儿童群体。

其他缺陷测评

• 包装材料中含聚氯乙烯、聚偏二氯乙烯或氯化物——降1级

本次测评中，优恪在致中和天下无尘罗汉果（原果）植物饮料、和其正凉茶（植物饮料）、凉猫薄荷乌梅植物饮料和统一好料道仙草鲜爽仙草凉茶植物饮料4款产品的包装材料中，检出了在生产和回收过程中会增加环境负担的聚氯乙烯等含氯材料。

测评结果

NO 1 同仁堂凉茶，A+（卓越）

【京东超市】同仁堂（TRT）同仁堂凉茶 310ml*24罐 整箱

NO 2 王老吉凉茶， A（优秀）

【京东超市】王老吉凉茶310ml*16罐 整箱

NO 3 致中和凉茶， A（优秀）

NO 4 和其正凉茶， A（优秀）

NO 5 嘉多宝凉茶， A（优秀）

【京东超市】加多宝 凉茶 310ml*15罐 整箱 电商特惠装

后面几款都是B，或者B以下