私人定制 哐吃哐吃瘦下来

开头先讲个鬼故事，夏天要来了。四月不减肥五月六月七月八月九月十月徒伤悲，摸摸自己肚子上的肉肉，这么一看减肥真的是迫在眉睫.可眼看着进入四月，胃口却越来越大，立下的跑步减肥的flag也成了一嘴空谈，心肝情愿地继续当只幸福的吃货。可三分练七分吃，谁说吃货不能瘦成一道靓丽的风景线？

【京东超市】美国进口 Nestor 乐事多 蓝莓干 100g

野生的蓝莓吃起来就与众不同，鼻腔中全是它浓浓的清新香气，入口后酸酸甜甜在齿间缠绵，完全停不下来的节奏，谁能帮帮我？不用担心，100克的蓝莓只有300卡的超低热量，一个字，吃！

【京东超市】百草味 零食特产水果干 金枕头榴莲干 口袋鲜果 冻干榴莲干30g/袋

金枕头榴莲干的比起马来的猫山王，明显感觉成熟的果肉，甜腻压住了过重榴莲味，甜味中夹着特有的异香，酥脆的动感口感，更是让人欲罢不能。但是榴莲粉请注意，为了保证你在吃榴莲时的人生安全，请勿在公共场合食用，主要是害怕这么好吃的榴莲会被抢走。

【京东超市】优鲜沛（Oceanspray）142克 樱桃味蔓越莓干

吃不了榴莲？那不如试试蔓越莓？它不仅仅是健身产品中的明星，各种烘焙产品都喜欢用它为自己的美食增添口感。蔓越莓样具有强的抗氧化能力，同时特有的浓缩的宁酸对消化系统有抑菌作用，可以美白哟。

【京东超市】良品铺子 巴旦木 坚果零食小吃 干货干果 巴达木 巴坦木袋装238g

曾经以讹传讹，许多人把巴旦木当成美国大杏仁，闹了不少笑话。其实这个是扁桃仁。这个可是阿凡提故乡的传统补品哦，丰富的微量元素在当地常被用来止咳祛痰。最为重要的是，巴旦木的健康油脂也收到了大家喜爱。

【京东超市】南农（nannong）水果果仁麦片150g 果仁颗粒谷物坚果燕麦片 营养代餐即食冲饮谷物

粗加工的燕麦既可以完全保持本身纤维，能够促进肠道蠕动彻底清理肠道哟，再也不用吃那些莫名其妙的排毒产品，减肥的同时皮肤也变得更好。

鱼干小鱼干 芝麻海苔鱼干鱼仔小鱼干 日式零食 丸友青海苔小鱼干 海蜓鱼小鱼仔下酒菜小鱼干 丸友芝麻小鱼干 45g

知道你们想要吃肉干，可是肉干热量太大了啊，如果实在想，那就吃少油少盐的肉鱼干来代替，既能满口腹之欲，又尽量减少热量的输入。

好啦，看完私人定制的饮食套餐，是不是减肥动力满满，快换掉你身边的垃圾产品，吃上健康的减肥美食。祝各位小主早日变成婀娜多姿明艳动人的迷人尤物。