1-3岁宝宝的零食还能这样吃，麻麻真会挑！

每次带娃出门都让麻麻们很头疼，零食作为哄娃神器，是妈咪包里常有的。吃零食也是孩子们的乐趣之一。现在市面上的零食，大部分都有许多添加剂。怎样给小宝宝们挑选合适安全又健康的零食呢？各个月龄段的宝宝该怎么挑选零食呢？宝妈为麻麻们挑选了婴幼儿时期部分比较有代表性的零食，专门为宝宝各个月龄段设计，美味且营养，让爱吃零食的小宝宝吃得健康，吃得安全。

0-2岁的宝宝，肠胃功能还没有发育完全，添加辅食零食的营养不能完全被宝宝吸收，会出现营养不足，不均衡的情况，所以给宝宝选择一些添加物极少的小零食，也是不可或缺的一项!

嘉宝Gerber婴幼儿辅食 胡萝卜泥 一段辅食初期 71g*2 美国进口

嘉宝Gerber婴幼儿辅食 胡萝卜泥

适合月龄：6个月以上

作为宝宝首种零食，也是辅食初期的选择，优先选择富含可以转换为维生素A的胡萝卜,对宝宝的视力发育神经有帮助。不添加淀粉，人工调味料和色素；72G的小份包装，安全封盖设计，卫生处理，方便麻麻们外出携带。

磨牙棒是出牙期宝宝们不可缺少的小零食之一，它跟一般的饼干不同，更结实，需要宝宝们用力气加上久一点的含含，才能啃下来。这能缓解宝宝出牙期牙龈肿胀痒痛的小问题。

【京东超市】方广宝宝营养磨牙棒手指饼干三合一60g*3袋

方广宝宝营养磨牙棒手指饼干三合一

适合月龄：6月以上

手指饼干软硬适中，造型多样，适合宝宝练习抓握和咀嚼。小袋分装，一袋一顿，方便卫生不浪费，麻麻每次出门带上两袋，真的太方便了！

在宝宝8个月到1岁这段时间，可以选择酸奶小溶豆、泡芙等这种简单的小零食。既容易吞咽又可以让宝宝尝尝鲜。

【京东超市】优格曼（Real Yogurt）冻干蓝莓酸奶 特淳溶豆28g

这款溶豆采用冷冻干燥技术，做成可爱的小水滴型豆豆，含有丰富的益生菌，不含防腐剂，99%纯正的酸奶和天然水果充分混合在一起，确保每颗豆豆都含有维他命A、C和E。由天然水果制成，维他命A、C和E等营养，清甜不腻的口感非常合适作为宝宝的零食，并没有想象中那么浓的水果味，所以大人品尝时就觉得口味较为清淡，其实对于这个对宝宝来说已经足够了。防止宝宝日后重口味嘛~但正因为没有额外的香精色素添加，更适合宝宝。小小的颗粒还可以锻炼宝宝小手的抓握能力。出了牙的宝宝含在嘴里就能软化，长牙期的宝宝咬起来脆脆香香的，同时能满足出牙的不适哦~

适当的给宝宝添加辅食零食，有效的锻炼宝宝手动能力，帮助手眼协调能力，更好的促进宝宝的食欲，达到营养的均衡摄取。

加拿大SunRype宝宝零食天然水果条婴儿辅食果肉条果丹皮 72条*2盒

SunRype天然水果条

适合月龄：24个月以上

特点：含有水果成分的水果条也是宝宝开胃零食的优选品种。不少大人也爱吃水果条，然而里面的糖分和添加剂呀实在不适合宝宝。SunRype天然水果条原料来自加拿大OKANAGAN本土果园，除了原生态纯正的100%水果甜味外不添加糖分，富含维生素C，酸甜Q软，好吃又不黏牙~如果宝宝不爱吃水果，吃了这个就能加分不少呢，一盒72条，出门带上几条，哄娃必备佳品。

到了3岁左右，小家伙牙齿的咀嚼功能逐步完善了。葡萄干、红枣、坚果类的食品也可以作为宝宝的小零食，这些不仅可以满足宝宝们对味道的追求，也可以作为营养补充。麻麻们要注意的是，挑选果仁类的零食，首先要讲究安全，优先选择去壳的，这样就当然是要照顾宝宝娇嫩的小手和口腔。其次在包装上也要方便，外出郊游游玩人手一小袋，吃起来方便，也免去了大包装吃不完怕变质的烦恼。特别是有两个孩子的家庭，可以平均分配，不会出现争抢打闹的麻烦。孩子们最喜欢吃的开心果也已经完全去壳，要是出游时玩累了，随时随地补充能量，让孩子开心一整天。粑粑麻麻也可以放心享受亲子之乐。

【京东超市】沃隆 每日坚果 坚果炒货 休闲零食 儿童款 （25g*30包 ） 750g/盒

采用人工无菌称重封装，保障科学营养搭配，坚果加上果仁，酸甜果干加上酥香坚果，营养与口感双重的完善搭配，独立小袋包装，营养定量，干净卫生；麻麻们再也不用担心宝宝吃得太多或是不够营养啦！

最后要提醒一下麻麻们的是，市面上很多零食为了迎合大家的口味，添加了过多的糖和其它成分，宝宝的味觉发育还没完全成熟，麻麻应该尽量避免少给宝宝食用；另外，宝宝吃坚果一定要适量，吃完后多喝水，才是最健康的零食大法哦！