产后身材走样太烦恼？几款美食帮你轻松瘦身！

宝妈们为了孩子为了家庭付出太多，产后身材走样，气血虚弱，皮肤暗黄，长斑，起痘，精疲力尽。这个时候，最需要的就是好好的休息，调气补血，恢复体力与身材。作为一个爱美的母亲，一定要懂得爱惜自己的身体，吃的既健康美味，又恢复苗条身材，那么问题来了，产后吃哪些东西才能调养好身体呢？请随宝宝君来，倾力为你推荐。

【京东超市】徽黄 百花蜂巢蜜 天然农家自产蜂窝蜜 新巢蜜 嚼着吃的土蜂蜜480g

徽黄百花蜜，嚼着吃的好蜂蜜。本品都是超自然的“蜂窝蜜”，它融蜂蜜、花粉等营养物为一体，其营养成分和活性很高，具有花源香醇馥鲜美的滋味，为蜜中的佳品。由小蜂蜜直接在包装盒中酿蜜，不经过后期加工有效减少污染，蜂巢蜜不易造假，目前在国内没有发现造假技术。不仅酿的香，而且送的快，京东配送，高效直达。

【京东超市】东阿阿胶 桃花姬阿胶糕180g(新老包装随机发货)

要美丽，除了用好的化妆品，还可以吃桃花姬阿胶糕。桃花姬阿胶是由东阿阿胶出品的一款美味阿胶糕，由黑芝麻、黄酒、核桃仁、冰糖、阿胶、高麦芽糖浆、麦芽糊精经精控火候熬制而成，营养丰富，健康美味。独立的小袋包装，携带方便，放在包里、口袋里，随时随地，想吃就吃。桃花姬阿胶糕，美丽吃出来！

【京东超市】新疆特产 一品玉 蜜饯 果干 干果 炒货 红枣夹核桃仁500g/袋（新老包装交替发货）

给自己一个放松的理由，双重美味，一口享受。一品玉枣夹核桃仁，精选新疆和田大枣阿克苏薄皮核桃，红润饱满，果仁甘甜，颗颗精选，核仁清香。从田间到工厂严格把控，只为呈现原始味道送至您的身边。幸福有三口：第一口，当零食。独立包装，携带方便，想吃就吃；第二口，佐餐吃。不管是早饭还是下午茶和麦片或者咖啡搭配当。

【京东超市】宁夏特产 宁安堡中宁枸杞贡果500g

宁安堡中宁枸杞贡果原产地宁夏中宁县，个头扁平两头尖。颗粒饱满，采自宁夏中宁县新鲜枸杞果园，一手新鲜枸杞晾晒而成，个头大干度足，自然褶皱，粒粒杞香，红润饱满。皮薄如丝，肉质厚实，味鲜籽少，入口甘甜后味略苦，营养均衡。开水冲泡后枸杞多浮于水面，汤色明亮，香气浓郁。可用来煮粥、煲汤、炒菜、泡酒等。

【京东超市】寿全斋 冬瓜荷叶茶30小包 干荷叶花草袋泡茶150g

想要健康的减肥，宝妈可以尝试冬瓜荷叶茶。荷叶利尿，冬瓜去厚腻、利尿、刮油。 荷叶性味苦涩，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血。冬瓜对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用，对矽肺病有防治作用，还对产妇有催乳作用。寿全斋·冬瓜荷叶茶，荷香悠悠伴随着优雅花香，清澈透亮的茶汤，加上柔和的口感，让喝茶成为一种习惯。

【京东超市】富昌 精选海带 500g 海产干货

海带是一种比较味美价廉的滋补品，是一个平易近人的海鲜种类。海带含有丰富的碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等矿物元素，这些都是产后妈妈们急需补充的，特别是碘质，能够帮助妈妈们排出体内的淤血，减少子宫出血，还能补充被胎宝贝夺取的甲状腺激素。富昌海带，精选优质海带，精挑细选，只为珍贵的你。

上面的食品并非只能在产后时吃，在平常吃有一样的养生效果，或许还会有意想不到的惊喜呢！。鱼类含有丰富的蛋白质，还能提高子宫的收缩功能，特别是鲤鱼，功效更为显著，所以，恶露较多的妈妈们要多喝鲤鱼汤哟！