春季护发指南，让你更显美丽动人

温煦的春天，不仅是女孩子展现自己的穿搭功力的时候，也是小仙女的秀发飘逸起来的季节！春风拂过，丝丝秀发随风飘舞，瞬间让你仙气十足。但是春天同样也是十分干燥的，紫外线强，日夜温差也比较大，这种环境下的头发更容易受伤。

为此，小编总结了一些春季护发的要点，拿好你的小本本记下来。让下面这些方法，助你的头发在春季更显靓丽吧。

①多吃富含蛋白质的食物

为什么要多吃蛋白质呢？是因为头发本身也是一种蛋白质，每天摄取足量的蛋白质，对头发的生长是很有益处的。像是鱼肉、鸡蛋以及豆制品等，都是富合蛋白质的食物，发质不好的女生平时可以注意多吃一些这类的食物。

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②勤减压

现在人们的生活压力比较大，所以容易出现睡眠不好、疲劳等问题，发质也会受到影响。压力过大会造成一系列的头皮问题，长期睡眠，过度疲劳的话还会出现头皮发痒的情况。

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③温水洗头

洗头发的水温不宜过热，太高的水温只会伤害到头发，平时用稍热的温水清洁即可。另外也不要用力地去挠头皮，采用轻轻按摩头皮的方式更佳。洗发水也要选择一些质地温和的，可以很好地减少干燥发痒的问题。

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懂得爱护自己的女人，更应该学会爱护自己的头发，保持健康的生活状态和良好的清洁习惯，想要在春天变得美丽动人，让我们从护发开始吧！