家庭幸福健康生活，油此开启！

油是日常生活必不可缺的物品，目前市场上出售的色拉油主要有菜籽色拉油、大豆色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花籽色拉油和花生色拉油。有这么多类别的油，我们应该怎么挑选呢？小编将给大家作个简单推荐~

金浩 物理压榨 清香菜籽油 一级压榨菜籽油5L

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔（即油菜）的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。是我国主要食用油之一，主产于长江流域以及西南、西北等地。人体对菜籽油吸收率很高。

【京东超市】多力葵花籽油5L（赠品及品项随机发放）

精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡黄色或青黄色，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。

【京东超市】福临门 浓香压榨一级 花生油4L 中粮出品

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。

【京东超市】长寿花玉米油 5.436L 物理压榨 非转基因食用油

玉米油又称玉蜀黍油，是从玉米胚中提取的油。玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，很适合快速烹炒和煎炸用油， 它既可以保持蔬菜和食品的色泽、香味，又不损失营养价值。

【京东超市】润心 有机茶籽油500ml

茶油呈浅黄色，澄清透明，气味清香。茶油是良好的食用油脂。它的化学组成和物理、化学常数与橄榄油相近，油酸的含量在80％以上，亚油酸，饱和脂肪酸的含量较少。

燕庄 冷榨芝麻烹饪油 芝麻油食用香油1L

芝麻油呈红棕色，有令人喜爱的特殊香味，是我国人民膳食中上等的凉拌油脂。它的营养价值高，在东方被称为“油脂国王”；在西方则为“油科作物皇后”，足见人们对芝麻及其油脂的厚爱。

【京东超市】奥尼（Olitalia）意大利原装进口米糠油1L

米糠的化学成分以糖、脂肪和蛋白质为主，此外还含有较多的灰分和维生素。其中油脂含量因品种不同而有差异，通常在12%-20%。籼稻米糠的含油率比粳稻米糠高。

【京东超市】西班牙欧蕾Lamasia特级初榨橄榄油1000ml

橄榄油是一种优良的不干性油脂。是世界上最重要、最古老的油脂之一。地中海沿岸国家的人们广泛食用这种油脂。

【京东超市】内蒙古 红井源 压榨一级 纯香亚麻籽油 月子油家庭装2.5L 新老包装随机发货

亚麻油呈金黄色，亚麻籽毛油呈深琥珀色并且有特殊气味，这种气味不但由油中挥发性杂质而引起，更重要的原因是油中含有较多的高度不饱脂肪酸。

德利欧Crudolio 原装进口非国内灌装 意大利进口特级初榨冷压红花籽油 18年2月到期 500ml到期日18年2月24日

红花油清亮橙黄，味美可口，油中亚油酸量高于其它油脂(达56％-80％)。食用红花油可降低胆固醇，还可加工成人造奶油，蛋黄酱及色拉油等，是一种很好的食用油脂。

美国进口La Tourangelle拉杜蓝乔婴幼儿专用营养宝宝核桃油婴儿DHA500ml 一罐

核桃油除主要作营养保健油直接食用外，还可在制作糕点和营养食品中作添加剂用。核桃油对改善人们生活、促进人民身体健康、具有良好的经济和社会效益。

在烹调过程中，由于脂肪渗透至原料的组织内部，不仅改善了菜肴的风味，并且补充了某些低脂肪菜肴的营养。吃好油，不同的油营养价值不同，因此我们选择的时候就要以需求的营养成份去选择购买，达到健康吃油的目的。