如何判断宝宝上火了？

口舌生疮。不会说话的宝宝，多表现为不肯吃饭，容易烦躁、哭闹，甚至拒绝喝水。有些宝宝还会不时的用手去碰触患处。如果发现宝宝有以上的表现，需要检查一下宝宝的口腔是否有疮或溃疡。如果不及时处理，很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。

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大便干。由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过一定量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来会有习惯性便秘。

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小便黄。若发现宝宝的小便比平时颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水分缺少的体现，需要采取措施调节。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

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平时，我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要注意给宝宝少吃巧克力，以及油炸类等热量高的食物。要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分。

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